cháo qǐ zǎo yè mián chí
朝起早，夜眠迟。
lǎo yì zhì xī cǐ shí
老易至，惜此时。
chen bì guàn jiān shù kǒu
晨必盥，兼漱口。
biàn niào huí zhé jìng shǒu
便溺回，辄净手。
guān bì zhèng niǔ bì jié
冠必正，纽必结。
wà yǔ lǚ jù jǐn qiē
袜与履，俱紧切。
zhì guān fú yǒu dìng wèi
置冠服，有定位。
wù luàn dùn zhì wū huì
勿乱顿，致污秽。
yī guì jié bù guì huá
衣贵洁，不贵华。
shàng xún fēn xià chēng jiā
上循分，下称家。
duì yǐn shí wù jiǎn zé
对饮食，勿拣择。
shí shì kě wù guò zé
食适可，勿过则。
nián fāng shǎo wù yǐn jiǔ
年方少，勿饮酒。
yǐn jiǔ zuì zuì wéi chǒu
饮酒醉，最为丑。
bù cóng róng lì duān zhèng
步从容，立端正。
yī shēn yuán bài gōng jìng
揖深圆，拜恭敬。
wù jiàn yù wù bǒ yǐ
勿践阈，勿跛倚。
wù jī jù wù yáo bì
勿箕踞，勿摇髀。
huǎn jiē lián wù yǒu shēng
缓揭帘，勿有声。
kuān zhuǎn wān wù chù léng
宽转弯，勿触棱。
zhí xū qì rú zhí yíng
执虚器，如执盈。
rù xū shì rú yǒu rén
入虚室，如有人。
shì wù máng máng duō cuò
事勿忙，忙多错。
wù wèi nán wù qīng lüè
勿畏难，勿轻略。
dòu nào chǎng jué wù jìn
斗闹场，绝勿近。
xié pì shì jué wù wèn
邪僻事，绝勿问。
jiāng rù mén wèn shú cún
将入门，问孰存。
jiāng shàng táng shēng bì yáng
将上堂，声必扬。
rén wèn shuí duì yǐ míng
人问谁，对以名。
wú yǔ wǒ bù fēn míng
吾与我，不分明。
yòng rén wù xū míng qiú
用人物，须明求。
tǎng bù wèn jí wéi tōu
傥不问，即为偷。
jiè rén wù jí shí hái
借人物，及时还。
hòu yǒu jí jiè bù nán
后有急，借不难。