shàng yǒu hún líng xià guān yuán zuǒ wèi shǎo yáng yòu tài yīn
上有魂灵下关元，左为少阳右太阴。
hòu yǒu mì hù qián shēng mén
后有密户前生门。
chū rì rù yuè hū xī cún
出日入月呼吸存。
yuán qì suǒ hé liè sù fēn zǐ yān shàng xià sān sù yún
元气所合列宿分，紫烟上下三素云。
guàn gài wǔ huá zhí líng gēn qī yè dòng liú chōng lú jiān
灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。
huí zǐ bào huáng rù dān tián yōu shì nèi míng zhào yáng mén
回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳门。