xuán yuán shàng yī hún pò liàn yī zhī wèi wù pǒ zú jiàn
玄元上一魂魄炼，一之为物叵卒见。
xū de zhì zhēn shǐ gù pàn zhì jì sǐ qì zhū huì jiàn
须得至真始顾盼，至忌死气诸秽贱。
liù shén hé jí xū zhōng yàn jié zhū gù jīng yǎng shén gēn
六神合集虚中宴，结珠固精养神根。
yù shi jīn yuè cháng wán jiān bì kǒu qū shé shí tāi jīn shǐ wǒ suì liàn huò fēi xiān
玉匙金籥常完坚，闭口屈舌食胎津，使我遂炼获飞仙。