fú yú zhì mén hóu tiān dào jìn zài zi shēn hái zì shǒu qīng jìng wú wéi shén liú zhǐ jīng shén shàng xià kāi fēn lǐ
伏于志门侯天道，近在子身还自守，清静无为神留止，精神上下开分理，
jīng hòu tiān dào cháng shēng cǎo qī qiào yǐ tōng bù zhī lǎo hái zuò tiān mén hóu yīn yáng xià yú hóu lóng shén míng tōng
精候天道长生草，七窍已通不知老，还坐天门侯阴阳，下于喉咙神明通，
guò huá gài xià qīng qiě liáng dà qīng líng yuān jiàn wú xíng qī chéng hái nián kě cháng shēng hái guò huá chí dòng shèn jīng
过华盖下清且凉，大清灵渊见吾形，期成还年可长生，还过华池动肾精，
lì yú míng táng wàng dān tián jiāng shǐ zhū shén kāi mìng mén tōng lì tiān dào cún líng gēn yīn yáng liè bù ruò liú xīng
立于明堂望丹田，将使诸神开命门，通利天道存灵根，阴阳列布若流星，
gān qì zhōu hái zhōng wú duān fèi zhī wéi qì sān jiāo qǐ shàng zuò tiān mén hóu gù dào jīn yè lǐ quán tōng liù fǔ
肝气周还终无端，肺之为气三焦起，上座天门侯故道，津液醴泉通六府，
suí bí shàng xià kāi liǎng ěr kuī shì tiān dì cún tóng zǐ tiáo hé jīng huá zhì fā chǐ yán sè guāng zé bù fù bái
随鼻上下开两耳，窥视天地存童子，调和精华治发齿，颜色光泽不复白，
xià yú hóu lóng hé luò luò zhū shén jiē huì xiāng qiú suǒ xià dà jiàng gōng zǐ huá sè yǐn cáng huá gài guān tōng lú
下于喉咙何落落，诸神皆会相求索，下大绛宫紫华色，隐藏华盖观通庐，
zhuān shǒu xīn shén zhuǎn xiāng hū guān wǒ shén míng pì zhū yá pí shén hái guī yī dà jiā zhì yú wèi guǎn tōng xū wú
专守心神转相呼，观我神明辟诸邪，脾神还归依大家，致于胃管通虚无，
cáng yǎng líng gēn bù fù kū bì sè mìng mén rú yù dōu shòu chuán wàn suì nián yǒu yú pí zhōng zhī shén zhǔ zhōng guān
藏养灵根不复枯，闭塞命门如玉都，寿传万岁年有余，脾中之神主中官，
cháo huì wǔ zàng liè sān guāng shàng hé tiān mén hé míng táng tōng lì liù fǔ diào wǔ xíng jīn mù shuǐ huǒ tǔ wèi wáng
朝会五脏列三光，上合天门合明堂，通利六府调五行，金木水火土为王，
tōng lì zhǐ mài hàn wèi jiāng xiū hù qī qiào qù bù xiáng èr shén xiāng dài huà yù yīng shàng bǐng tiān qì mìng yì zhǎng
通利止脉汗为浆，修护七窍去不祥，二神相待化玉英，上禀天气命益长，
rì yuè liè bù zhāng yīn yáng wǔ zàng zhī zhǔ shèn zuì jīng fú yú tài yīn chéng wú xíng chū rù èr qiào hé huáng tíng
日月列布张阴阳，五脏之主肾最精，伏于太阴成吾形，出入二窍合黄庭，
hū xī xū wú jiàn wú xíng qiáng wǒ jīn gǔ xuè mài shèng huǎng hū bú jiàn guò qīng líng zuò yú lú xià jǐ xiǎo tóng
呼吸虚无见吾形，强我筋骨血脉盛，恍惚不见过青灵，坐于庐下几小童，
nèi xi sī cún shén míng guāng chū yú tiān mén dà wú xián tián dàn wú yù yǎng huá jīng fú shí xuán qì kě suì shēng
内息思存神明光，出于天门大无闲，恬淡无欲养华茎，服食玄气可遂生，
hái fǎn qī mén yǐn tài yuān tōng wǒ xuán yīng guò qīng líng zuò yú yīng jiān jiàn xiǎo tóng wèn yú xian yū yǔ qí fāng
还返七门饮太渊，通我悬膺过青灵，坐于膺间见小童，问于仙迂与奇方，
fú shí zhī cǎo zǐ huā yīng tóu dài bái sù zú dān tián mù yù huá chí shēng líng gēn sān fǔ xiāng de kāi mìng mén
服食芝草紫华英，头戴白素足丹田，沐浴华池生灵根，三府相得开命门，
wǔ wèi jiē zhì shàn qì hái pī fà xíng zhī kě cháng cún dà dào dàng dàng xīn wù fán wú yán bì yǐ wù wàng chuán
五味皆至善气还，披发行之可长存，大道荡荡心勿烦，吾言毕矣勿妄传。