tài qīng wáng lǎo kǒu chuán fǎ xù
这句话大意是：◎太清王老口传法序。
cǐ juǎn kǒu jué bìng shì yáng fǔ tuō kōng wáng lǎo suǒ chuán shòu
这句话大意是：此卷口诀，并是杨府脱空王老所传授。
qí tuō kōng wáng lǎo shí rén mò zhī nián suì dàn jiàn yǐn jiàn zì ruò huò shì sǐ yú cǐ jí shēng yú bǐ lǚ yú rén jiān chán tuì zhuǎn tuō gù shí rén wèi zhī tuō kōng wáng lǎo yě
这句话大意是：其脱空王老，时人莫知年岁，但见隐见自若，或示死于此，即生于彼，屡于人间蝉蜕转脱，故时人谓之脱空王老也。
duō yóu yáng fǔ zì yán xìng wáng yì bù zhī hé chǔ rén ěr
这句话大意是：多游杨府，自言姓王，亦不知何处人耳。
měi féng zhì shì jí chuán cǐ shuō yún mì miào fāng ruò chuán fēi qí rén zì zhāo qí jiù
这句话大意是：每逢志士，即传此说，云秘妙方若传非其人，自招其咎。
cǐ juǎn bìng xué yǒu cì dì zhì rén kǒu jué fēi chū xué fǎ yě
这句话大意是：此卷并学有次第，志人口诀，非初学法也。
wéi dāng xué rén chū jiān shí fú yǐ cǐ lǚ yán shí wù
这句话大意是：为当学人初兼食服，以此屡言食物。
qiě shí qì mì miào qiè zī duàn shí shǐ gǔ qì bìng jué
这句话大意是：且食气秘妙，切资断食，使谷气并绝。
dàn néng jīng xiū cǐ fǎ
这句话大意是：但能精修此法。
zhī téng zhì xiān dào bù yuǎn ěr
这句话大意是：知腾陟仙道不远耳。
shuō gé jié
这句话大意是：◎说隔结。
fán rén fù zhōng sān chù yǒu gé yī xīn yǒu gé chū xué fú qì zhě jiē jué xīn xià wèi zhōng mǎn dàn shǎo shí jiǔ zuò zhī zì jué tōng xià
这句话大意是：凡人腹中，三处有隔：一心有隔，初学服气者，皆觉心下、胃中满，但少食，久作之，自觉通下；。
èr shēng cáng xià yǒu gé jí jué cháng zhōng mǎn jiǔ ér jué dào qí
这句话大意是：二生藏下有隔，即觉肠中满，久而觉到脐；。
sān xià dān tián zhōng yǒu gé néng gù zhì tōng zhī rán hòu shǐ jué qì zhōu xíng shēn zhōng yǐ
现代白话：三下丹田中有隔，能固志通之，然后始觉气周行身中了。
yóu xíng shēn zhōng jiàn rù yú jiū
这句话大意是：游行身中，渐入于鸠。
hòu jué jiū zhōng qì chū jí néng yú rén zhì bìng yě
这句话大意是：后觉鸠中气出，即能与人治病也。
chū xué jué fǎ
这句话大意是：◎初学诀法。
chū xué shí bì xū ān shēn xián chǔ dìng qì chéng xīn xì yì xíng zhī jiǔ ér bù yǐ qì rù cháng zhōng jí yú xíng zhù zuò wò yī qiè chù bù fáng
这句话大意是：初学时，必须安身闲处，定气澄心，细意行之，久而不已，气入肠中，即于行住坐卧一切处不妨。
wèi zhōng qì wèi xià rù cháng zhōng lái jí bù dé gù chù zuò nán
这句话大意是：胃中气未下入肠中来，即不得，顾处作难。
chū fú qì jiē xū yīn rù xī shí jí zhù qí xi shǎo shí shì mèn mǎn qí xi chū shí sān fēn kě èr fēn chū hái zhù shǎo shí yàn zhī yàn yǐ yòu zuò zhì cháng zhōng mǎn xiū
这句话大意是：初服气，皆须因入息时即住其息，少时似闷满，其息出时三分，可二分出还住，少时咽之，咽已又作，至肠中满，休。
bì xū rì yè sì shí zuò wèi chū xué rén qì wèi rù dān tián hái dāng yì sàn yì yù de qì rù dān tián zòng bù fú qì yì qì bù sàn
这句话大意是：必须日夜四时作，为初学人气未入丹田，还当易散，意欲得气入丹田，纵不服气，亦气不散。
sì shí zhě cháo mù zi wǔ shí shì yě
这句话大意是：四时者，朝、暮、子、午时是也。
rú jué xīn mǎn mèn dàn yǎo shǎo xǔ gān cǎo guì yì de qí mǎn mèn jí sàn
这句话大意是：如觉心满闷，但咬少许甘草，桂亦得，其满闷即散。
dān tián wèi mǎn yì bù zhì mǎn mèn yě
这句话大意是：丹田未满，亦不至满闷也。
yuán qì xià shí zì rán yǒu shǎo mèn
这句话大意是：元气下时，自然有少闷。
mì zhī wù wàng chuán fēi qí rén
这句话大意是：秘之，勿妄传非其人。
fán chū fú qì rì yè yào xū sì dù
这句话大意是：凡初服气，日夜要须四度。
cháo mù èr shí yòng yǎng fù shì yè bàn jí rì zhōng wéi yòng yǎng shì
这句话大意是：朝、暮二时，用仰覆势，夜半及日中，唯用仰势。
qí yǎng shì yòng dī zhěn yǎng wò suō liǎng jiǎo shù liǎng xī shēn liǎng shǒu zhe liǎng lèi biān jí yàn qì zhǐ yàn shí yàn qì jí mǎn dān tián zhōng dài yī shí yàn le rán hòu yǐ yì yùn rù jiū zhōng
这句话大意是：其仰势：用低枕，仰卧，缩两脚，竖两膝，伸两手著两肋边，即咽气，只咽十咽，气即满丹田中，待一时咽了，然后以意运入鸠中。
qí fù shì yǐ fù tǎn chuáng yǐ yì zhī xiōng lìng gāo shǒu jiǎo bìng shēn zhuó chuáng jí yàn shí yàn měi yàn jiē yǐ yì yùn lìng yuán jí xià cóng shú cáng zhōng chū
这句话大意是：其覆势：以腹坦床，以意搘胸令高，手脚并伸着床，即咽十咽，每咽皆以意运，令缘脊下，从熟藏中出。
shuō fù yǎng fǎ
这句话大意是：◎说覆仰法。
měi cháo mù fú qì xiān fù hòu yǎng měi yàn qì jiē xū yī xià xià zuò shēng xún shēng yùn rù dān tián zhōng yuán jí xià yì xū zuò shēng
这句话大意是：每朝、暮服气，先覆后仰，每咽气，皆须一下下作声，寻声运入丹田中，缘脊下亦须作声。
ruò jiě zuò shēng měi shì zhǐ shí yàn jí zú rú bù néng zuò shēng sān shí wǔ shí yàn yì bù zú
这句话大意是：若解作声，每势只十咽即足，如不能作声，三十、五十咽亦不足。
yào xū jiě zuò shēng shǐ dé bù jiě zuò shēng tú láo ěr
这句话大意是：要须解作声，始得不解作声徒劳耳。
fán yàn qì jiē hóu zhōng shēn yàn bù dé qiǎn qiǎn jí fā sou
这句话大意是：凡咽气，皆喉中深咽，不得浅，浅即发嗽。
fán yàn qì měi yī huí yàn zhōng jiān shí xi wǔ xi yì fēi shì tíng xiē cóng róng rèn yì
这句话大意是：凡咽气，每一回咽，中间十息、五息，亦非事停歇，从容任意。
bù jiě yòng qì yàn qiǎn jí dāng shí huàn sou
这句话大意是：不解用气，咽浅即当时患嗽。
fán yàn qì bù dé hé tuò yàn qì xū qián yān zhōng jiān yǒu jīn yè lái bié yàn zhī
这句话大意是：凡咽气，不得和唾咽，气须干咽，中间有津液来，别咽之。
yàn yè yì xū yòng chū xī yàn zhī ruò yòng rù xī kǒng shēng fēng rù jí xū yòng xīn yě
这句话大意是：咽液，亦须用出息咽之，若用入息，恐生风入，极须用心也。
fán chū shòu fú qì fǎ yào sòng zhù
这句话大意是：凡初受服气法，要诵祝；。
shòu fǎ le yǐ hòu píng cháng zì yòng qì yì bú yào sòng zhù
这句话大意是：受法了，已后平常自用气，亦不要诵祝。
yú rén liáo bìng dāng yìng sòng zhù
这句话大意是：与人疗病，当应诵祝。
fú qì zá fǎ
这句话大意是：◎服气杂法。
fán fú qì sì dù wài huò fēi shí fù zhōng jiào qì shǎo qì lì bù jiàn rèn yì yàn duō shǎo yì de
这句话大意是：凡服气，四度外，或非时腹中觉气少，气力不健，任意咽多少亦得。
fán chū fú qì qì wèi gù duō cóng shú cáng zhōng xià xiè
这句话大意是：凡初服气，气未固，多从熟藏中下泄。
yi gù zhī wù lìng xià xiè yǐ yì yùn lìng sàn
这句话大意是：宜固之，勿令下泄，以意运令散。
fán chū fú qì bì xū xīn yì tǎn rán wú yí wú wèi bù yōu bù jù
这句话大意是：凡初服气，必须心意坦然，无疑无畏，不忧不惧。
ruò yǒu wèi jù qì jí nán xíng
这句话大意是：若有畏惧，气即难行。
fán fú qì ruò sì tǐ tiáo hé bì xū yì sī xīn lè zì zú bù xiàn yī qiè yú shì jí rì shèng yī rì huān kuài wú jí
这句话大意是：凡服气，若四体调和，必须意思欣乐自足，不羡一切余事，即日胜一日，欢快无极。
fán fú qì bù dé sī shí tǎn rán wú suǒ niàn shǐ de
这句话大意是：凡服气，不得思食，坦然无所念始得。
ruò rán hū sī shí bì xū yì nà rú bù zài yì yì nà xīn jí yá yǐ
现代白话：若然忽思食，必须抑捺，如不在意抑捺，心即邪了。
rú kě zhǔ bì lì tāng tāng zhōng zhe shēng jiāng shǎo xǔ gèng zhǔ yī liǎng fèi chī yī wǎn qí kě jí dìng bì lì zhě luò shí gēn shì zi yì de
这句话大意是：如渴，煮薜荔汤，汤中著生姜少许，更煮一两沸，吃一碗，其渴即定薜荔者，落石根是，子亦得。
huò jiāng mì tāng yì de
这句话大意是：或姜蜜汤亦得。
ruò néng zì yì nà zòng zhōng rì duì jiā zhuàn yì wú suǒ yù
这句话大意是：若能自抑捺，纵终日对嘉馔，亦无所欲。
fán fú qì dàn bù shī shí jié dān tián cháng mǎn zòng chū xíng rén shì yì bù kě fèi
这句话大意是：凡服气但不失时节，丹田常满，纵出行人事，亦不可废。
ruò jiǔ jiǔ xíng guàn zòng shī yī shí liǎng shí yì wú suǒ kǔ
这句话大意是：若久久行惯，纵失一时两时，亦无所苦。
fán fú qì chéng zhě zhōng rì bù fú qì qì yì zì zú zhì miào bù kě qióng jìn
这句话大意是：凡服气成者，终日不服气，气亦自足，至妙不可穷尽。
fán fú qì de qí xià dān tián cháng mǎn jiào huàn dú shū zhōng rì duì rén yǔ huà qì lì bù shǎo chū rù xíng bù wú juàn dài yě
这句话大意是：凡服气，得脐下丹田常满，叫唤读书，终日对人语话，气力不少，出入行步，无惓怠也。
fán chū xué fú qì qì wèi jiān yì bù kě guò láo láo jí sǔn qì
这句话大意是：凡初学服气，气未坚，亦不可过劳，劳即损气。
réng xū shí shí bù xíng shǎo de lìng qì xiàng xià dà jīng
这句话大意是：仍须时时步行少地，令气向下，大精。
fán fú qì chéng yù de shí jí zòng shí shí yì bù zhàng qì zòng bǎo shí yàn qì qì hái zuò shēng zhí zhì qí xià
这句话大意是：凡服气成，欲得食，即纵食，食亦不障气，纵饱食，咽气，气还作声，直至脐下。
yī chéng yǐ hòu jiān shí xíng qì yì wú fáng
这句话大意是：一成已后，兼食行气亦无妨。
fán chū fú qì yù xíng yǐ qì tuī fù zhōng fèn lìng jǐn qiě wù shí èr shí yú rì mí jiā
这句话大意是：凡初服气，欲行，以气推腹中粪令尽，且勿食，二十余日弥佳。
ruò rù tóu jí shí lǐ bù dé miào
这句话大意是：若入头即食，理不得妙。
fán fú qì rì bié chī shǎo jiǔ yì hǎo rú huò sī shí chī shǎo xǔ jiāng mì jí dìng réng bù dé duō shuì néng bǎi zhǒng bù chī zuì miào
这句话大意是：凡服气日别吃，少酒亦好，如或思食，吃少许姜、蜜即定仍不得多睡，能百种不吃最妙。
dàn zhì chéng gǎn shén bǎi wú suǒ wèi
这句话大意是：但至诚感神，百无所畏。
fán fú qì zòng tǐ zhōng jí xīn xiōng jiān bù hǎo yì fēi tā shì jiǔ jiǔ xíng qì zì kě sàn yě
这句话大意是：凡服气，纵体中及心胸间不好，亦非他事，久久行气，自可散也。
fán chū fú qì xiǎo biàn huáng chì yì wù guài jiǔ jiǔ zì biàn sè rú cháng
这句话大意是：凡初服气，小便黄赤，亦勿怪，久久自变色如常。
fán chū fú qì bù yòng chī guǒ zǐ kǒng fù zhōng bù ān wěn yòu kǒng zǐ huì fù zhōng qì nán xíng
这句话大意是：凡初服气，不用吃果子，恐腹中不安稳，又恐滓秽，腹中气难行。
qiě yù kōng què fù cáng lìng qì tōng xíng dàn néng rěn xīn jiǔ zuò zì jué jīng shén yǒu yì sì tǐ rì rì jiàn shèng shén qīng qì shuǎng bù kě bǐ liáng
这句话大意是：且欲空却腹藏，令气通行，但能忍心久作，自觉精神有异，四体日日渐胜，神清气爽，不可比量。
ruò jiǔ jiǔ xíng qì yǎn zhōng zì shí shàn è shì rén biǎo zhī rén lǐ néng zhì xīn xué sān qī rì jí nèi shì cháng wèi fēn míng rú xīn bù wàng jiǔ xíng shǐ tōng néng nèi shì wǔ zàng lì lì shǐ yòng miào bù kě yán
这句话大意是：若久久行气，眼中自识善恶，视人表知人里，能志心学，三七日即内视肠胃分明，如心不忘，久行始通，能内视五藏，历历使用，妙不可言。
rú néng jiān gù xíng qì jī fū bù jiǎn yì bù xiāo shòu
这句话大意是：如能坚固行气，肌肤不减，亦不销瘦。
ruò zuò bù rú fǎ huò wú jiān gù zhī zhì jí shì shòu ruò yě
这句话大意是：若作不如法，或无坚固之志，即似瘦弱也。
fán rén shēn zhōng yuán qì cháng cóng kǒu bí zhōng chū jīn zhì lìng bù chū shǐ qí xià dān tián zhōng cháng mǎn jí bù zhì jī
这句话大意是：凡人身中元气，常从口鼻中出，今制令不出，使脐下丹田中常满，即不至饥。
ruò shén shí qīng míng qiú chū bù dé
这句话大意是：若神识清明，求出不得。
fán fú qì dān tián mǎn rú mèn jí yùn qì lìng cóng sì zhī jí dǐng shàng chū dì yī wù lìng cóng kǒu bí chū ruò cóng kǒu bí chū sàn suī cān bǎi wèi yǐn shí dàn de xū jī shēn shòu zhū bìng jiàn rù sǐ dì
这句话大意是：凡服气丹田满，如闷，即运气令从四肢及顶上出，第一勿令从口鼻出，若从口鼻出散，虽餐百味饮食，但得虚肌，身受诸病，渐入死地。
fán rén yǐn jiǔ shí ròu yī shí suī yǒng jiàn bǎi bìng yì shēng zhàng lì gǔ dú féng jí bèi shāng
这句话大意是：凡人饮酒食肉，一时虽勇健，百病易生，瘴疠蛊毒，逢即被伤。
néng fú yuán qì jiǔ ér xíng zhī zhū dú bù néng shāng yī qiè yì bìng wú de rǎn
这句话大意是：能服元气，久而行之，诸毒不能伤，一切疫病无得染。
dàn kǒng bù néng jiān chí rú néng jiān chí jiǔ ér zì zhī qí miào
这句话大意是：但恐不能坚持，如能坚持，久而自知其妙。
fán chū fú qì qì mèn duō cóng xià xiè mèn xū zhì wù lìng xiè yǐ yì yùn lìng sàn jí hǎo
这句话大意是：凡初服气，气闷多从下泄，闷须制，勿令泄，以意运令散即好。
fán chū fú qì le huò qì chōng shàng cóng kǒu yù chū jí xū yàn yè sòng lìng xià yàn yè wù yàn rù xī kǒng wài qì rù
这句话大意是：凡初服气了，或气冲上，从口欲出，即须咽液送令下，咽液勿咽入息，恐外气入。
fán chū xué fú qì huò tài duō cháng huò zhàng mǎn jiǎo zhuǎn zuò shēng bù ān wěn jí xū shuò shuò yǐ yì yùn qì zhú què cháng zhōng sù fèn jí hǎo
这句话大意是：凡初学服气或太多，肠或胀满，搅转作声不安稳，即须数数以意运气，逐却肠中宿粪即好。
bì xū shuò shuò zhú què fèn lìng dù kōng qí qì zài nèi jí de ān wěn
这句话大意是：必须数数逐却粪，令肚空，其气在内，即得安稳。
rú wèi zhú fèn jiān réng jiǎo zhuǎn bù ān wěn rèn xià xiè yī liǎng xià kuān kuài suī xià xiè shī qì xù gèng yàn tiān zhī ruò xiè yī xià jí yàn yī xià tiān zhī
这句话大意是：如未逐粪，间仍搅转不安稳，任下泄一两下宽快，虽下泄失气，续更咽添之，若泄一下，即咽一下添之；。
ruò liǎng xià huò zhì sān xià sì xià hái xū jì shù tiān zhī
这句话大意是：若两下或至三下、四下，还须计数添之。
yì zhě cháng lìng dān tián qì bǎo zú wèi jiā
这句话大意是：意者，常令丹田气饱足为佳。
fán fú qì zhōu biàn bù xū bì qì xiǎng dàn yī píng cháng yǐ yì yùn zhī
这句话大意是：凡服气周遍，不须闭气想，但依平常，以意运之。
rú jī yì nà què zì dìng
这句话大意是：如饥，抑捺却自定；。
kě jí rèn yǐn shuǐ mì jiāng bì lì yǐn wú fáng
这句话大意是：渴，即任饮水，蜜浆、薜荔饮无妨。
rú yǒu qì chōng shàng jí yàn lìng xià néng yàn qì yān tuò sòng zhī lìng xià yì de
这句话大意是：如有气冲上，即咽令下，能咽气，咽唾送之令下亦得。
fán mǎn mèn zhī cóng xīn xiōng jiān jí chōng shàng ěr
这句话大意是：凡满闷，只从心胸间即冲上耳。
fán fú qì yi rì fú jiāo sān liǎng fù
这句话大意是：凡服气，宜日服椒三、两服。
měi yī hé jiāo jìng zhì zé qù mù jí dì yǐ jiǔ shuǐ bì lì yǐn cài zhī sòng zhī lìng xià yì qì jí tuī cháng zhōng è wù
这句话大意是：每一合椒，净治，择去目及蒂，以酒、水、薜荔饮、菜汁送之令下，益气及推肠中恶物。
cǐ shì méng shān sì mì
这句话大意是：此是蒙山四秘。
biàn cháng zhuǎn shù fǎ
这句话大意是：◎辨肠转数法。
fán yǎng yàn qì rù zǐ cháng yùn rù jiū zhōng
这句话大意是：凡仰咽气，入子肠运入鸠中；。
fù yàn qì yùn lìng cóng shú cáng zhōng chū
这句话大意是：覆咽气，运令从熟藏中出。
fán rén yǒu shú cáng shēng cáng xíng zhī yī yuè rì qì shǐ rù pán qū cháng zhōng zuò xiǎo shēng rào cháng zhuǎn míng rú shì
这句话大意是：凡人有熟藏、生藏，行之一月日，气始入，盘屈肠中作小声，绕肠转鸣如是。
fán rén pán qū cháng zhuǎn shù duō zhě wéi shàng shèng rén
这句话大意是：凡人盘屈肠转数多者，为上圣人；。
shí èr zhuǎn yǐ xià huò shí zhuǎn jiǔ zhuàn qī wǔ sān liǎng zhuǎn zhě shì jiàn rén
这句话大意是：十二转已下，或十转、九转、七、五、三、两转者，是贱人。
cháng cū ér duǎn cōng ér wú zhì cū shǔ cōng cháng shǔ zhì
这句话大意是：肠粗而短，聪而无智，粗属聪，长属智。
hou de cháng zhǎng wéi shàng
这句话大意是：候得肠长为上。
rú cháng duǎn gèng xì bú shì lèi yě
这句话大意是：如肠短更细，不是类也。
fán rén cháng zhǎng zhě qì yì gù
这句话大意是：凡人肠长者，气易固；。
cháng duǎn zhě qì nán gù
这句话大意是：肠短者，气难固。
fán chū fú qì cháng zhōng jiǎo zhuǎn zuò shēng jí xū yòu xié zhe chuáng yǐ yòu shǒu zhī tóu yǐ zuǒ shǒu qiān zuǒ jiǎo lìng qū zhí shēn jí zhí yòu jiǎo yàn qì lìng yàn rù yòu jiǎo zhōng chū cháng zhōng
这句话大意是：凡初服气，肠中搅转作声，即须右胁著床，以右手搘头，以左手牵左脚令屈，直身及直右脚，咽气令咽入右脚中，出肠中。
jí kě jiǔ xíng qì měi xià zuò shēng shēng rào pán qū chù zuò shēng jiē zì jì de qū shù qí shēng liú zhuǎn yōu yōu yǐn yǐn rán xiǎo shēng jí shì liú tōng hǎo yě
这句话大意是：即可久行气，每下作声，声绕盘屈处，作声皆自记得，屈数其声，流转幽幽，隐隐然小声，即是流通好也。
rén cháng zhōng yòu yǒu sì yuán yòu yǒu jié cì yǒu èr shí sì cì jiǔ xíng qì měi qì xià jí jué yǒu jié cì cì shù yì zì jì de
这句话大意是：人肠中又有四缘，又有节次，有二十四次，久行气，每气下即觉有节次，次数亦自记得。
fán yuán qì yǔ wài qì bù xiāng zá
这句话大意是：凡元气与外气不相杂。
ruò yàn shēng qì xū yú jí cóng xià xiè chū qù bù dé tíng cháng zhōng
这句话大意是：若咽生气，须臾即从下泄出去，不得停肠中。
fán cháng xián shì dà cháng shí èr jié xiǎo cháng èr shí sì jié
这句话大意是：凡肠，贤士大肠十二节，小肠二十四节；。
shàng shì dà cháng jiǔ jié
这句话大意是：上士大肠九节；。
zhōng shì dà cháng qī jié
这句话大意是：中士大肠七节。
qí qì měi zhì jié jīng guò jiē zì jué zhì jié xū yòng qì jí guò qí xǐ cháng duō yǐn jiāng
这句话大意是：其气每至节，经过皆自觉，至节须用气即过其洗肠多饮浆。
fú qì shí shì
这句话大意是：◎服气十事。
fán fú qì zǒng yǒu shí shì suǒ wèi xīn wèi shén qì gān wèi jìn qì fèi wèi shā qì pí wéi dào qì shèn wèi yuán qì bìng yáng qì yīn qì hé qì wài fú qì nèi fú qì míng wéi shí shì
这句话大意是：凡服气，总有十事，所谓心为神气，肝为禁气，肺为杀气，脾为道气，肾为元气，并阳气、阴气、和气、外服气、内服气，名为十事。
jīn shí zhèng yàn zhě zhǐ shì nèi fú qì yī shì ěr
这句话大意是：今时正咽者，只是内服气一事耳。
zhì rú wài fú qì zhě pì rú bié rén zài bié chù huàn zuǒ jiǎo zhǒng tòng jìn zhī zì yǐn wài qì yùn rù jǐ zuǒ jiǎo zhōng bǐ rén jí zì chà suǒ wèi yáo jìn fǎ
这句话大意是：至如外服气者，譬如别人在别处，患左脚肿痛，禁之，自引外气运入己左脚中，彼人即自差，所谓遥禁法。
yǐ cǐ ér lùn miào bù kě jiě
这句话大意是：以此而论，妙不可解。
fán ruò yùn qì de yīng tóu nǎo zhōng jí tóu nǎo zhōng rè qì shàng yùn qì xiàng jiǎo yì rú cǐ
这句话大意是：凡若运气，得应头脑中，即头脑中热气上，运气向脚亦如此。
ruò xiān yùn yáng qì jí jué jiǎo lěng rán hòu shǐ rè yīng
这句话大意是：若先运阳气，即觉脚冷，然后始热应。
hé gù rú cǐ
现代白话：为什么如此？
yuán yáng qì pái yīn qì chū suǒ yǐ rú cǐ
这句话大意是：缘阳气排阴气出，所以如此。
xiān yùn yīn qì yì yáng qì xiān chū jiǎo rú huǒ rè rán hòu shǐ jiǎo lěng
这句话大意是：先运阴气，亦阳气先出，脚如火热，然后始脚冷。
tā jiē fǎng cǐ
这句话大意是：他皆仿此。
ruò néng yùn qì rù tóu zhōng shǐ miǎn miàn shòu yǐ shàng jiǔ tiáo
这句话大意是：若能运气入头中，始免面瘦以上九条。
fú qì guǐ zé jí xū de zhī yǐ qǔ qí jīng miào jiǔ ér zì jiā
这句话大意是：服气轨则，即须得知，已取其精妙，久而自佳。
fù zhōng shí jǐn hòu bìng bù guò sān qī rì jí zì dé qí yào
这句话大意是：腹中食尽后，并不过三七日，即自得其要。
jiān shí xíng zhī shì shì chí
这句话大意是：兼食行之，事似迟。
zhì yú fù zhōng gǔ qì sì shí rì shǐ yīng de jǐn yì yǒu gèng chū zhě dài shě hòu zì kàn ruò yǒu nóng xuè hēi wù huáng wù děng chū jí shì gǔ qì jǐn yě
这句话大意是：至于腹中谷气，四十日始应得尽，亦有更出者，待舍后自看，若有脓血、黑物、黄物等出，即是谷气尽也。
rú sī wù wèi chū jí bù néng lìng qì biàn shēn zhōu xíng tǐ zhōng
这句话大意是：如斯物未出，即不能令气遍身周行体中。
suì chú rì yè yǐ jìng yǐn shí jiǔ zhāng lù fǔ děng yú wú rén chù pū shè sì bài sòng zhù huò qī biàn èr qī sān qī biàn zhù yuē
这句话大意是：岁除日夜，以净饮食酒、麞、鹿脯等，于无人处铺设，四拜，诵祝或七遍，二七、三七遍，祝曰：。
wú nǐ pó dì wú nǐ jù shā dì duō xiě wú nǐ guī pó pì pí èr qiè néng chí shì shǔ pó suō hē
这句话大意是：无你婆帝，无你俱沙谛，多写无你归婆僻毗二切，能持礻署婆莎诃。
shì qì chī zhū yǐn shí bù jìn zhě zhì dōng liú shuǐ zhōng
这句话大意是：事讫，吃诸饮食，不尽者，致东流水中。
fán yùn qì shí wǔ rì yǐ qián kě lìng qì cóng tóu jí shǒu chū
这句话大意是：凡运气十五日已前，可令气从头及手出；。
shí wǔ rì hòu cóng liǎng jiǎo xīn chū
这句话大意是：十五日后，从两脚心出。
cháng yòng qì shí chuǎn xī chuǎn xī chū shí chū jǐn jí bì qì lìng qì jí gèng mò lìng rù jí yàn zhī
这句话大意是：常用气时喘息，喘息出时出尽，即闭气，令气极，更莫令入，即咽之。
yǒu qiáng zhuàng rén zuò jí duō yǒu xún cháng rén zuò jí shǎo dà dū sān sì xià jí de zuò wò bù jī
这句话大意是：有强壮人作即多，有寻常人作即少，大都三四下，即得坐卧不饥。
yòu xié zhe chuáng wò zhǎn yòu jiǎo suō zuǒ jiǎo xī zuǒ shǒu pān yòu xī tóu kě jīng sì wǔ duān pān xī tóu yòng shǎo lì shí zuǒ xié zhe de wò yòu rú qián
这句话大意是：右胁著床卧，展右脚，缩左脚膝，左手攀右膝头，可经四五端，攀膝头用少力，时左胁著地卧，又如前。
shǎo shì yǎng wò shǒu pān liǎng xī jí yǐ zuǒ yòu shǒu pān xī yòng shǎo lì yú rú qián
这句话大意是：少是仰卧，手攀两膝，即以左右手攀膝，用少力，余如前。
sān shì zǒng xū gāo zhěn zuò zhī zhì bìng děng yòng yóu wéi wéi zhě
这句话大意是：三事总须高枕作之，治病等用由囗囗者。
rú yù zhú shí lìng chū jí zuò jiān qǔ ān wěn
这句话大意是：如欲逐食，令出即作，兼取安稳。
qì jí zhě xún cháng chū yǎng wò kàn qì yǔ xīn pí gǔ qí jí xiū qǔ bǎo jí fú qì zhě bié fú qì jí ruò
这句话大意是：气极者，寻常初仰卧，看气与心、脾骨齐，即休取饱，即服气者别服，气即弱。
dù gāo jí zhàng mǎn dà dū sān xià liǎng xià qǔ wò zhě zì liào liàng kàn qì chū jí jí bì zhī wù qǔ rù xī
这句话大意是：肚高即胀满，大都三下、两下，取卧者自料量，看气出极即闭之，勿取入息。
liáng jiǔ jí qì gōng tóu shàng de zhū chǔ rè dù gèng rè jí de bí zhōng chuǎn xī
这句话大意是：良久即气攻头上，得诸处热度更热，即得鼻中喘息。
cóng yuè yī rì zhì shí wǔ rì zuǒ pàn shí liù rì zhì yuè mù yòu biān
这句话大意是：从月一日至十五日左畔，十六日至月暮右边。
yòng cǐ de lěng shí yòng rè qì hán bù néng hán de rè shí yòng lěng qì rè bù néng rè de rè shí yòng rè fǎ rú lěng shí yòng lěng fǎ yī rè fǎ bù zhì rè jí yǐn rù xi zì rán lěng chū xī shǐ de zuò rè rù xī jí zuò rè bù dé cǐ shì zì fǎ
这句话大意是：用此得冷时用热气，寒不能寒，得热时用冷气，热不能热，得热时用热法，如冷时用冷法，依热法不至热，即引入息自然冷，出息始得作热，入息极作热不得此是自法。
zuǒ pàn gān gān qì qīng zuǒ biān zhe qīng qì
这句话大意是：左畔肝，肝气青，左边著青气；。
yòu biān fèi fèi qì bái yòu biān zhù bái qì
这句话大意是：右边肺，肺气白，右边著白气。
qì shàng jí kǒng hé qì xià jí kǒng kāi
这句话大意是：气上即孔合，气下即孔开。
chéng kāi yàn qì zì rán fèn jǐn
这句话大意是：乘开咽气，自然粪尽。
cháng yòng qì shí yīn chuǎn xī chū jǐn jí bì qì lìng qì rè gèng mò lìng rù jí yàn zhī yǒu qiáng zhuàng jí duō dà jīng sān sì xià jí de qì chū jí jí bì zhī wù qǔ rù xī liáng jiǔ jí qì gōng tóu shàng jí zhū chǔ rè jí de bí zhōng chuǎn xī
这句话大意是：常用气时，因喘息出尽，即闭气令气热，更莫令入即咽之，有强壮即多大精，三四下即得，气出极即闭之，勿取入息，良久即气攻头上，即诸处热，即得鼻中喘息。
yòu qián yán fú qì chī zhū tāng yào děng wèi chū xué rén qì yú sān dān tián zhōng bú zhù duō yǒu fǎn chū huò liǎng xié zhàng mǎn yǐ cǐ yào sàn qì
这句话大意是：又前言服气吃诸汤药等，为初学人气于三丹田中不住，多有反出，或两胁胀满，以此药散气。
huò yán chū xué rén lì wēi fú ěr zhù dào huò yán yì qì dào yě
这句话大意是：或言初学人力微，服饵助道，或言益气道也。
qiě chū xué bù kě bù zhī jiǔ jiǔ zǒng bù yòng wèi miào
这句话大意是：且初学不可不知，久久总不用为妙。
pì rú yīng r jū tāi zhōng chén rán bù dòng fú hé yào wù
这句话大意是：譬如婴儿居胎中，湛然不动，服何药物？
yǒu hé rén yán shì xū fú yào zhě
这句话大意是：有何人言事须服药者？
wèi wù qí shēn miào cǐ bù kě bù yǔ shāng liáng dào ěr
这句话大意是：未悟其深妙，此不可不与商量道耳。
dàn rú yīng r tā jiē fǎng cǐ
这句话大意是：但如婴儿，他皆仿此。
mò cuò yòng xīn tè yi dà shèn bù rán rù xié yě
这句话大意是：莫错用心，特宜大慎，不然入邪也。
fāng zhōng yǒu zhù hòu rén jiā zhī gǔ běn wú yǐ
现代白话：方中有祝，后人加之，古本无了。
wáng lǎo bào shū yǐ jù xún lái wèn fēi fū zhì rén qǐ néng zhì cǐ
这句话大意是：王老报书已具，寻来问，非夫至人，岂能致此？
shén shàn
这句话大意是：甚善！
shén shàn
这句话大意是：甚善！
cǐ kě wèi yuán qì tōng liú bù sǐ zhī dào fù hé yí zāi
现代白话：此可谓元气通流，不死之道，复何疑啊！
fu hán rè zhī qì zhě yòng qì zé de cǐ shì yòng gōng bì yào zài kǒu jué fēi bǐ suǒ néng chuán yě
这句话大意是：夫寒热之气者，用气则得，此事用功，毕要在口诀，非笔所能传也。
wǔ tòng tā zhì zhě dàn xíng zhī bù yǐ sān shī zì chú sān shī jì chú wǔ tòng hé yuǎn
这句话大意是：五通他智者，但行之不已，三尸自除，三尸既除，五通何远？
kě xuán jiě yú xīn yě
这句话大意是：可悬解于心也。
jì sǐ huì zhě huáng tíng nèi jǐng yún xuán yuán zhēn yī hún pò liàn zhì jì sǐ qì zhū huì jiàn
这句话大意是：忌死秽者，《黄庭内景》云：玄元真一魂魄炼，至忌死气诸秽贱。
ruò néng bì zhī dà hǎo rú bì bù kě bì zhī jiàn qì jí cún xīn jiā huǒ qì cóng dǐng ér chū biàn shāo qí shēn qì jí qǔ táo pí sì liǎng zhú yè yī jīn yǐ shuǐ zhǔ qǔ tāng mù yù cǐ yì kě yǐ jiě huì
现代白话：若能避之大好，如必不可避之，见讫，即存心家火气，从顶而出，遍烧其身，讫，即取桃皮四两，竹叶一斤，以水煮，取汤沐浴，此亦能够解秽。
chū jiàn zhī shí réng xū bì qì
这句话大意是：初见之时，仍须闭气。
ruò shè shēn shuǐ néng bì qì nèi xi cǐ yǐ dé dào qì fú shēn yú lóng qǐ néng wéi hài
这句话大意是：若涉深水，能闭气内息，此已得道气扶身，鱼龙岂能为害！
fu háng dào zhī rén rù shuǐ bù bì jiāo lóng cǐ zhī wèi yě
这句话大意是：夫行道之人，入水不避蛟龙，此之谓也。
gèng bù jiǎ wài zhù jīn wǎng wǎng qīn jiàn zhuàng ruò guǐ shén zhě fu qì tōng zhī hòu zé xīn hé zhèng zhēn ér guǐ shén bù néng cáng xíng gù shì cháng lǐ fù hé zú guài
这句话大意是：更不假外助，今往往亲见状若鬼神者，夫气通之后，则心合正真，而鬼神不能藏形，固是常理，复何足怪。
dàn níng xīn nèi zhào mò qǔ mò shuō zì rán xiáng fú zhū mó de wèi zēng de qǐ zài yī èr suǒ lùn yě
这句话大意是：但凝心内照，莫取莫说，自然降伏诸魔，得未曾得，岂在一二所论也。
fu shén xiān fǎ zhě yǔ cǐ fǎ liǎo wú yǒu yì
这句话大意是：夫神仙法者，与此法了无有异。
cǐ fǎ jīng sī jìng lǜ ān xíng dìng xī hū xī mián mián shén qì zì ruò bǎi bìng bù shēng cháng cún bù sǐ suǒ wèi shēn ān dào lóng dù shì fǎ yě
这句话大意是：此法精思静虑，安形定息，呼吸绵绵，神气自若，百病不生，长存不死，所谓身安道隆度世法也。
shén xi fǎ
这句话大意是：◎神息法。
shén xi fǎ zhě guān xīn yí zhào dòng niàn jí chà dāng yòng xīn zhī shí qì zì wú zhì dāng yòng qì zhī shí xīn yì bù shēng liǎng fǎ xiāng xū shì tóng chún chǐ hé wèi bù xiāng yìng
这句话大意是：神息法者，观心遗照，动念即差，当用心之时，气自无滞，当用气之时，心亦不生，两法相须，事同唇齿，何谓不相应！
shàn sī niàn zhī wù yǒu yí lǜ
这句话大意是：善思念之，勿有疑虑。
fu yǐn jǐng cáng xíng zhě dāng qín xiū cǐ fǎ shǐ tuì pí liàn gǔ shēn hé tài wú zé suǒ yù xián shì suī shān hé shí bì wú yǒu yōng è zhī zhě cǐ bì rán zhī lǐ
这句话大意是：夫隐景藏形者，当勤修此法，使退皮炼骨，身合太无，则所遇咸适，虽山河石壁，无有拥遏之者，此必然之理。
yòu yǐ hòu kǒu jué bìng xué yǒu cì dì jīn kǒu jué fēi chū xué rén fǎ wéi dāng xué rén chū jiān shí fú yǐ cǐ lǚ yán shí wù qiě fú qì mì miào qiè zī duàn shí shǐ gǔ qì bìng jué zhī téng zhì bù yuǎn yě
这句话大意是：右已后口诀，并学有次第，今口诀非初学人法，为当学人初兼食服，以此屡言食物，且服气秘妙，切资断食，使谷气并绝，知腾陟不远也。
fú qì wèn dá jué fǎ
这句话大意是：◎服气问答诀法。
wèn yún huò yǒu xīn fù bù hǎo huò lì jí děng yú qì rú hé
这句话大意是：问云：或有心腹不好，或痢疾等，于气如何？
dá yuē dàn néng jué shí fú qì qí jí bù guò shù rì bì yù
这句话大意是：答曰：但能绝食服气，其疾不过数日必愈。
wèn yún huò yǒu xīn fù bù hǎo huò yǒu bìng huàn huò xū zhǐ lì huò xū lěng huò xū rè yì nǐ zì wèn dé dàng fǒu
这句话大意是：问云：或有心腹不好，或有病患，或须止痢，或须冷，或须热，亦拟自问得当否？
gù bù gǎn yǐn jīn pū shí wèi tōng yuàn xī chuán shòu
这句话大意是：故不敢隐，今仆实未通，愿悉传授。
dá yuē shēng cáng zài pí shàng shú cáng zài pí xià jìn jí suǒ yǐ fù yàn xún shēng yuán jí cóng shú cáng zhōng xià ěr
这句话大意是：答曰：生藏在脾上，熟藏在脾下近脊，所以覆咽寻声缘脊，从熟藏中下耳。
fán yàn qì yǎng pái shuǐ fù pái shí shí cáng zài yòu shuǐ cáng zài zuǒ fán yàn qì jiǔ jí zì zhì jiū
这句话大意是：凡咽气，仰排水，覆排食，食藏在右，水藏在左，凡咽气久，即自至鸠。
pū suī dāng shí yàn wèi zhì jiū tóu měi wǔ gēng jiē xū zì yīng jiū huò yún jiē zì yīng jiū jiū jiàn yī rú jiàn dí ěr
这句话大意是：仆虽当时咽未至鸠头，每五更皆须自应鸠或云，皆自应鸠，鸠健一如见敌耳。
fán fù xiǎng yuán jí xià zhǐ yǐ yì xiǎng fù zhōng jìn jí xún shēng bù rù shú cáng zhōng chū réng lìng shēng cóng yòu biān xià
这句话大意是：凡覆想缘脊下，只以意想腹中近脊，寻声不入熟藏中，出仍令声从右边下。
wèn yàn qì mǎn xià xiè bù dé jìn yì fēi shì shě hòu yǒu nóng
这句话大意是：问：咽气满，下泄不得禁，亦非事，舍后有脓？
dá yuē zì cháng zhōng xiān yǒu zhì jié suǒ wéi bù xū rěn jué yù chū jí fàng lìng chū dù zhōng jí bù míng
这句话大意是：答曰：自肠中先有滞结，所为不须忍，觉欲出即放令出，肚中即不鸣。
suǒ yún xiǎng qì shǐ chū dǐng jí sì zhī jiǔ xíng zhī jí zì jué zhǐ píng xiǎng jí shì
这句话大意是：所云想气使出顶及四肢，久行之，即自觉，只凭想即是。
fán yàn qì zhǐ de dān tián qì pāi zhī bāng bāng jí de zòng xīn tóu wèi mǎn yì de rú yù xīn tóu bǎo mǎn zhǐ shì duō qǔ qì jí de
这句话大意是：凡咽气只得丹田气，拍之彭彭即得，纵心头未满亦得，如欲心头饱满，只是多取气即得。
rú chóng xíng
这句话大意是：如虫行？
dá yuē jiǔ zì jué gèng wú bié fǎ
这句话大意是：答曰：久自觉，更无别法。
wèn yuē rú hé de sì chī shí shí yī zhǒng chū xué zhī hé rú cǐ jiǔ jiǔ jí gòng chī shí yī zhǒng suǒ yún yùn qì piān de cóng dǐng jí sì zhī chū yǒu fáng ài bù
这句话大意是：问曰：如何得似吃食时一种，初学只合如此，久久即共吃食一种，所云运气偏得从顶及四肢出，有妨碍不？
dá yuē fēi yǒu fáng ài shǐ lìng chū rèn qí zì chū ěr
这句话大意是：答曰：非有妨碍，始令出，任其自出耳。
dàn yùn biàn shēn jí xiū bù jiǎ yǐ yì lìng chū tā qì zì chū rú xíng rén shì
这句话大意是：但运遍身即休，不假以意令出，他气自出，如行人事。
qì shǎo jí yàn yì bù xū hòu shí
这句话大意是：气少即咽，亦不须候时。
gōng jī bìng jí yú rén liáo bìng jiǔ xíng qì de tōng shǐ de rú hé chū xué jí yǒu suǒ wàng
这句话大意是：攻击病及与人疗病，久行气得通始得，如何初学即有所望？
nèi shì cháng zhōng fèn jǐn qì bì mù nèi shì jí zì xiàn cháng zhōng fèn jí nán jǐn cóng duàn shí èr shí yú rì shǐ jǐn
这句话大意是：内视肠中粪尽讫，闭目内视，即自见肠中粪极难尽，从断食二十余日始尽。
chū duàn shí sān qī rì jí xū bié chī yī liǎng dùn zhǔ cài tuī sù fèn lìng xià
这句话大意是：初断食三七日，即须别吃一两顿煮菜，推宿粪令下。
rú de měi dùn chī yī wǎn mù xu jiè jiāng màn jīng sōng wú zài liàn ruò kǔ zhī zhe shǎo yóu sū zuì hǎo rèn shǎo zhe yán jiàng zhī zuò wèi wù zhe mǐ miàn děng
这句话大意是：如得每顿吃一碗苜蓿、芥、姜、蔓、菁、菘、芜，在炼若苦汁著少油、酥最好，任少著盐、酱汁作味，勿著米面等。
qiě yù cháng zhōng gǔ qì jìn chī cài kě sì wǔ rì yǐ hòu jí chú què cài chī zhī yòu shù rì rán hòu zǒng xū tíng
这句话大意是：且欲肠中谷气尽，吃菜可四五日，已后即除却菜吃汁，又数日，然后总须停。
měi xū chī shǎo jiǔ rèn xìng cháng zhōng kōng qì jí chī yī dùn jiǔ lìng tǔ xīn xiōng zhōng tán jí jīng
这句话大意是：每须，吃少酒任性，肠中空讫，即吃一顿酒，令吐心胸中痰极精。
gū pó fú qì qīn xíng yào jué wèn dá fǎ cǐ fǎ chuán zì li yè jiā yán
这句话大意是：◎姑婆服气亲行要诀问答法此法传自李液家言。
gū pó zhě yè zhī gū pó yě
这句话大意是：姑婆者，液之姑婆也。
suǒ yún shí qì jīn pái fèn jǐn ruò wéi yòng qì pái fèn
这句话大意是：所云：食讫今排粪尽，若为用气排粪？
dá yún qí cháng zhōng xiān lái yǐ jīng dàng dí jìng qì bù shí rì jiǔ ruò yù nàn shì yào xū shí qì jí yòng qì pái zhī
这句话大意是：答云：其肠中先来已经荡涤净讫，不食日久，若遇难事，要须食讫，即用气排之。
fán shēng cáng zài pí shàng shú cáng zài pí xià kě yàn qì cóng shēng cáng pái xià guò zhì shú cáng qí fèn jí jǐn
这句话大意是：凡生藏在脾上，熟藏在脾下，可咽气从生藏排下，过至熟藏，其粪即尽。
rú bù yòng zuò fèn jí dāng shí pái zhī qí shí bù biàn sè ér chū
这句话大意是：如不用作粪，即当时排之，其食不变色而出。
hou shí chū kě yǐn yī wǎn bì lì yǐn xǐ dí cháng zhōng cháng lìng jìng jié qí qì jí yì liú xíng
这句话大意是：候食出，可饮一碗薜荔饮洗涤，肠中常令净洁，其气即易流行。
wèn suǒ yún ruò bù xū yú kǒu bí chū qì jí bì zhī bù xiàn shí jié yú zhū chù chū xī ruò wéi
这句话大意是：问：所云若不须于口鼻出，气即闭之，不限时节，于诸处出息若为？
dá qí bì qì nèi xi xǐ yǐ lüè shuō qì dàn de gǔ qì jǐn cháng zhōng kōng bì qì lìng qì rè gèng mò lìng wài qì rù jí de bí zhōng chuǎn xī yú bì fǎ rì jiǔ dāng zì wù
这句话大意是：”答：其闭气内息洗，以略说讫，但得谷气尽，肠中空，闭气令气热，更莫令外气入，即得鼻中喘息，馀闭法日久当自悟。
wèn ruò wéi de gé sāi kāi tōng
这句话大意是：问：若为得隔塞开通？
dá fán fú qì yù de sù liú tōng wú gé sāi huì xū bǎi wù bù shí jí de yàn qì rù zǐ cháng yī yuè rì shǐ rù pán cháng
这句话大意是：答：凡服气，欲得速流通，无隔塞，会须百物不食，即得咽气入子肠，一月日始入盘肠。
qí pán cháng zhuǎn shù duō zhě wéi shàng shèng rén
这句话大意是：其盘肠转数多者，为上圣人；。
shí èr zhuǎn yǐ xià huò shí zhuǎn huò jiǔ zhuàn qī zhuǎn wǔ zhuǎn sān liǎng zhuǎn zhě shì jiàn rén
这句话大意是：十二转已下，或十转，或九转、七转、五转、三两转者，是贱人。
cháng cū ér duǎn zhě cōng ér wú zhì
这句话大意是：肠粗而短者，聪而无智。
qí qì xū shàng jí shàng xū xià jí xià xū zuǒ jí zuǒ xū yòu jí yòu
这句话大意是：其气须上即上，须下即下，须左即左，须右即右。
ruò wéi suǒ yún yòng qì zì yóu dàn xíng zhī rì jiǔ zì dé tōng chàng xiǎo xiǎo kǒu jué fēi bǐ suǒ xuān
这句话大意是：若为所云用气自由，但行之日久，自得通畅，小小口诀，非笔所宣。
wèn yún cháng yǎn àn rú gé shù zhòng shā zì qì rù tóu rù yǎn jí míng chè ruò wéi
这句话大意是：问云：常眼暗如隔数重纱，自气入头入眼极明彻若为？
dá qí yǎn mò mò rú gé shā zhě zhǐ wèi yòng qì bù jiān zhì lìng rú cǐ
这句话大意是：答：其眼漠漠如隔纱者，只为用气不坚，致令如此。
dàn néng yùn qì rù tóu liū rù yǎn zhōng cóng xiōng qián guò zhù rù gān zhōng jí de yǎn mù jīng míng guāng sè yì zhòng
这句话大意是：但能运气入头，溜入眼中，从胸前过，注入肝中，即得眼目精明，光色异众。
wèn yún jīn fú nèi qì yǔ yuán qì xún hái shēn nèi wú chǔ bù tōng yì wú jī kě jiān zì tōng de nèi qì qí fǎ bù kě zú yán zhě hé
这句话大意是：问云：今服内气，与元气循还身内，无处不通，亦无饥渴，兼自通得内气，其法不可卒言者何？
dá fán fú qì yù de xún huán shēn zhōng bǎi wù bù shí cháng zhōng zǐ huì jì jǐn qì jí yì xíng
这句话大意是：答：凡服气，欲得循环身中，百物不食，肠中滓秽既尽，气即易行。
dàn néng rěn xīn jiǔ zuò zì jué shén qíng yǒu yì sì tǐ rì shèng yī rì
这句话大意是：但能忍心久作，自觉神情有异，四体日胜一日。
cháng zhōng jì jìng jí bì mù nèi shì wǔ zàng lì lì fēn míng zhī qí chù suǒ qì jí kě ān cún cǐ wǔ zàng shén cháng zì wèi hù
这句话大意是：肠中既净，即闭目内视五脏，历历分明，知其处所，讫，即可安存此五脏神，常自卫护。
jiǔ xíng qì rén yǎn zhōng bié rén shàn è shì rén biǎo zhī rén lǐ
这句话大意是：久行气人，眼中别人善恶，视人表知人里。
dàn rì jiǔ xíng zhī yì néng qū shǐ cǐ wǔ zàng shén yǐ zhì rén bìng
这句话大意是：但日久行之，亦能驱使此五藏神，以治人病。
qí nèi xi fǎ yòng qì rì jiǔ jí de duō shí ruò jiān shí yǐn jiǔ jiāng děng jí nèi xi bù chéng qí shēn ào yì zhī chù bù kě zú chén
这句话大意是：其内息法，用气日久即得多，时若兼食饮、酒浆等，即内息不成，其深奥义之处，不可卒陈。
wèn yún qí sù yǒu huàn chù zuò yì bìng qì zhù zhī bù guò sān rì wǔ rì bì yù zhě hé
这句话大意是：问云：其宿有患处，作意并气注之，不过三日、五日必愈者何？
dá qí yù bìng fǎ cháng nèi jí sì zhī yǒu huàn chù dàn yòng qì fǎ gōng qí bìng chù xiǎng qì piān gōng qí bìng jí sàn bì qǐng bù yí
这句话大意是：答：其愈病法，肠内及四肢有患处，但用气法攻其病处，想气偏攻其病即散，必请不疑。
zì fú qì lái zhèng xuán jiǎo qì jiē xī chú yù
这句话大意是：自服气来，症痃、脚气，皆悉除愈。
chū gōng bìng shí ruò lì wǔ sè nóng yì wù wèi zhī bìng chū zhī hou
这句话大意是：初攻病时若痢五色脓，亦勿畏之，病出之候。
wèn yún xū féi yòng qì jí féi xū shòu yòng qì jí shòu ruò wéi
这句话大意是：问云：须肥用气即肥，须瘦用气即瘦，若为？
dá ruò xū shòu jí yòng yuán qì yùn lìng rù tóu jí shén kū cuì
这句话大意是：答：若须瘦，即用元气运令入头，即甚枯瘁。
gǎn wèn dōng yuè dān yī bù hán ruò wéi
这句话大意是：敢问冬月单衣不寒若为？
dá xiān yùn yáng qì jí jué liǎng jiǎo lěng jí rán hòu shǐ rè wèi yǐ yáng qì pái yīn qì cóng jiǎo ér chū suǒ yǐ xiān lěng ér hòu rè yáng qì yǐ zhì biàn tǐ xūn xūn rú chūn yuè yě
这句话大意是：答：先运阳气，即觉两脚冷极，然后始热，为以阳气排阴气从脚而出，所以先冷而后热，阳气以至，遍体熏熏如春月也。
gǎn wèn cóng bā yuè jiǔ yuè lái gǔ shēng dòng jí xíng mào hán jí miàn xiàng jí yǎng bù kě rěn yǐ shǒu sāo suí shǒu jí yǐn zhěn qǐ rú fēng zhěn jiǎo jí jìng yì rán hé yě
这句话大意是：敢问：从八月九月来，鼓声动即行，冒寒即面项极痒不可忍，以手搔，随手即隐轸起，如风轸，脚及胫亦然，何也？
dá suǒ yún qiū lái huàn rú fēng zhěn zhě cǐ wèi zhèng qì lái rù pí fū yǔ gǔ qì jìng yòu wèi yuán qì ruò pái pí ròu jiān fēng xié wèi chū suǒ zhì
这句话大意是：答：所云秋来患如风轸者，此为正气来入皮肤，与谷气竞，又为元气弱，排皮肉间风邪未出所致。
jiù yún chū fú qì shí lìng fú jiāo zhōu jīn qǐng wù fú wéi shàng qí jiāo zhōu néng dòng xīn qǐ miàn yì zǐ huì
这句话大意是：旧云初服气时，令服椒粥，今请勿服为上，其椒粥能动心起，面亦滓秽。
gǎn wèn yàn qì bù yǐ shèng xià fèi zi hún shēn zhě hé
这句话大意是：敢问咽气不已，盛夏沸子浑身者何？
dá suǒ yún xià rì fèi zi cǐ wéi shēn zhōng yǒu wǔ gǔ shuǐ jiāng děng jīn yè suǒ yǐ de shēng
这句话大意是：答：所云夏日沸子，此为身中有五谷、水浆等津液，所以得生。
dàn kōng fù fú qì biǎo lǐ xū shū cǐ jí rú hé de yǒu
这句话大意是：但空腹服气，表里虚疏，此疾如何得有！
gǎn wèn hū huàn lì ruò wéi
这句话大意是：敢问忽患痢若为？
dá qí lì yuán yīn cháng wèi nèi yǒu shí ér shēng jué shí rì jiǔ hé de yǒu lì
这句话大意是：答：其痢元因肠胃内有食而生，绝食日久，何得有痢！
ruò yù nàn xū shí dēng shí zhú chū yì bù lìng biàn sè yì bù zhì lì
这句话大意是：若遇难须食，登时逐出，亦不令变色，亦不至痢。
rú jiān shí fú qì wù shí fēi yi zhī wù de lì zhě zé xū jué shí yǐ qì pái zhī qí lì jí zhǐ
这句话大意是：如兼食服气，误食非宜之物得痢者，则须绝食以气排之，其痢即止。
gǎn wèn cháng yāo lǐ qì yī dào xiàng shàng yòu yī dào qì xiàng xià
这句话大意是：敢问常腰里气一道向上，又一道气向下；。
cóng kāi yuán shí bā nián èr yuè shí yī rì cóng xiàng yī dào xiàng nǎo hòu zhì jiǎo cóng dǐng yī dào jīng miàn yì zhì jiǎo hé yě
这句话大意是：从开元十八年二月十一日，从项一道向脑后至脚，从顶一道经面亦至脚，何也？
dá cǐ shì qì yù tōng chè jīng mài zhī hou qí jīng mài shén nán tōng chè ruò néng tōng qì qì jí wú zhì
这句话大意是：答：此是气欲通彻经脉之候，其经脉甚难通彻，若能通讫，气即无滞。
gǎn wèn yǔ xiào kū qì yú qì ruò hé
这句话大意是：敢问语笑哭泣，于气若何？
dá xǐ nù wáng hún zú jīng wáng pò kū qì zhī shì zhì rén bù wéi
这句话大意是：答：喜怒亡魂，卒惊亡魄，哭泣之事，至人不为。
dàn yuán qì jí dān tián qì cháng zú zòng zhōng zhāo dú jīng shū yì wú pí juàn
这句话大意是：但元气及丹田气常足，纵终朝读经书，亦无疲倦。
gǎn wèn jīn shù miàn zhǒng hé yě
这句话大意是：敢问今数面肿，何也？
dá qí miàn zhǒng zhě zhǐ wèi yǐn shí qīn fèi tán shuǐ shàng chōng qì yōng bù xíng suǒ yǐ rú cǐ
这句话大意是：答：其面肿者，只为饮食侵肺，痰水上冲，气壅不行，所以如此。
qí shí zhōng yóu jì hú suī yún tái jiǔ xiè bō cōng suàn cǐ wù jiē mù zhī jīng néng sǔn pí luàn qì bì bù kě shí
这句话大意是：其食中尤忌葫荽、芸台、韭薤、菠■、葱、蒜，此物皆木之精，能损脾乱气，必不可食。
gǎn wèn xià yuè rè qì gōng tóu tóu lǐ mèn ruò wéi qù de
这句话大意是：敢问夏月热气攻头，头里闷，若为去得？
dá cǐ wèi dān tián qì gé sāi bù tōng suǒ zhì
这句话大意是：答：此为丹田气隔塞不通所致。
yi sù bìng qì gōng zhī lìng qián hòu jīng mài kāi tōng jí wú suǒ jí
这句话大意是：宜速并气攻之，令前后经脉开通，即无所疾。
gǎn wèn cóng shí yuè shí rì zhì jīn rì měi chū yè wò yù zhěn lián xiàng jǐng jí yǎng hé yě
这句话大意是：敢问从十月十日至今日，每初夜卧，玉枕连项颈极痒，何也？
dá cǐ wèi fēng jí suǒ zhì
这句话大意是：答：此为风疾所致。
dàn fú qì rì jiǔ fēng chú qí jí jí yù
这句话大意是：但服气日久，风除其疾即愈。
gǎn wèn bì qì gōng bìng dài shí yàn xiǎo cháng pēng pēng mǎn rán hòu shǐ de bì qì gōng wéi dāng zǒng bù xū yàn jí bì rú hé
这句话大意是：敢问闭气攻病，待十咽，小肠烹烹满，然后始得闭气攻为当，总不须咽即闭，如何？
dá qí yòng qì rén cháng lìng xià dān tián qì zú rán hòu shǐ bì qì piān gōng bìng chù yì bù xū shù yàn shù bì
这句话大意是：答：其用气人常令下丹田气足，然后始闭气，偏攻病处，亦不须数咽数闭。
gǎn wèn shèng dōng jí fēng xuě hán shí gǔ shēng dòng xū yào rù cháo ruò wéi yàn jí néng yù de cǐ jí hán fēng xuě qì
这句话大意是：敢问盛冬极风雪寒时，鼓声动，须要入朝，若为咽即能御得此极寒风雪气？
dá dàn yòng hé qì yùn xiǎng shǐ zhōu shēn ér xíng fēng xuě yì bù néng wéi hài
这句话大意是：答：但用和气运想，使周身而行，风雪亦不能为害。
gǎn wèn yàn qì xiǎo cháng pēng pēng zǎo wǎn de diào wèn kū qì le gěng yè de fǒu
这句话大意是：敢问咽讫小肠烹烹，早晚得吊问哭泣了，哽咽得否？
dá qí diào sǐ wèn jí yōu huì kū qì dào jiā suǒ jì bì bù dé yǐ ér wèi zhī zhě kě dēng shí yú yī jìng shì chù yàn zuò ān xīn yòng yuán qì pái è qì chū jǐn rán hòu yī fǎ fú yuán qì shǐ zú jí fú dān tián zhōng qì qì zú jí yùn qì lìng rù sì zhī tǐ zhōng
这句话大意是：答：其吊死问疾，忧恚哭泣，道家所忌，必不得已而为之者，可登时于一净室处，晏坐安心，用元气排恶气出尽，然后依法服元气使足，即服丹田中气，气足即运气，令入四肢体中。
gǎn wèn jīn nián shí yuè xíng zhì bà qiáo běi dàng dōng běi hán fēng dēng shí yǎn zhǒng miàn zhǒng yī xiǔ shǐ kě
这句话大意是：敢问今年十月行至灞桥北，荡东北寒风，登时眼肿、面肿，一宿始可；。
shí yī yuè dōng zhì hòu xíng rén shì zhì yǒng chóng fang dàng lěng jí yǎn yǎng yǐ zhǎo jiǎ sāo zhī dāng shí liǎng yǎn jiē zhǒng bù zhī dāng cǐ ruò wèi jìn yù de yǎn zhī bù zhǒng
这句话大意是：十一月冬至后行人事至永崇，坊荡冷即眼痒，以爪甲搔之，当时两眼皆肿，不知当此若为禁御得眼之不肿？
dá fán fú qì rén jiē jū shān sǒu fǎ jí yì chéng qǐ yǒu dàng fēng chù hán biàn zhì yú bìng
这句话大意是：答：凡服气人，皆居山薮，法即易成，岂有荡风触寒，便致于病！
zhǐ wéi tóu miàn sù duō fēng jí qì pái wèi jǐn fēng zài pí fū suǒ yǐ rú cǐ
这句话大意是：只为头面素多风疾，气排未尽，风在皮肤，所以如此。
dàn zhèng qì liú xíng de rù máo fà jiù fā huàn xīn fā shēng qì
这句话大意是：但正气流行，得入毛发，旧发换，新发生讫。
cǐ jí ruò yǎn zhǒng shèn zhě yǐ qì piān zhù yú gān gān shòu zhèng qì jí yǎn mù jīng míng yì wú zhǒng yǎng
这句话大意是：此疾若眼肿甚者，以气偏注于肝，肝受正气，即眼目精明，亦无肿痒。
gǎn wèn yàn shí yàn wǔ yàn jí xiǎo cháng pēng pēng yī shí jiǔ pāi zhī shēng yǐ wú yǐ
现代白话：敢问咽十咽、五咽，即小肠烹烹，一食久拍之，声已无了。
ruò wéi de zhōng yī xī xiǎo cháng cháng pēng pēng
这句话大意是：若为得终一夕小肠常烹烹？
dá qí chū yòng qì rén lìng zhāo mù zǐ wǔ fú zhě wéi qì wēi ruò bù néng jiǔ gù suǒ yǐ lìng sì shí fú yù de qì xiāng xù yě
这句话大意是：答：其初用气人，令朝暮子午服者，为气微弱，不能久固，所以令四时服，欲得气相续也。
dàn wú gǔ qì jí zhèng qì cháng cún
这句话大意是：但无谷气，即正气常存。
gǎn wèn gù qì bù lìng xiè zhī shí yòng lì gù wéi dāng yǐ jiàn gù yòu yòng lì gù jí xiǎo cháng wēi tòng bìng ruò wéi zhì
这句话大意是：敢问固气不令泄之时，用力固为当以渐，固又用力固，即小肠微痛，并若为治？
dá fán chū yòng qì shén nán gù qí qì duō cóng shú cáng chū dàn yòng xiǎng gù zhī wù lìng shù xiè
这句话大意是：答：凡初用气，甚难固，其气多从熟藏出，但用想固之，勿令数泄。
qí xiǎo cháng wēi tòng zhě shì yòng qì shí qǔ qì shāng duō shēng fēng rù fù gù yě
这句话大意是：其小肠微痛者，是用气时取气伤多，生风入腹故也。
měi jué wēi tòng jí xiè gù qì yǐ xīn qì bǔ zhī jí yù yě
这句话大意是：每觉微痛，即泄故气，以新气补之，即愈也。
gǎn wèn cóng shù nián yǐ lái cháng huàn bèi yǎng jīn nián shí yī yuè chū bèi yǎng zì dìng yí yú liǎng tún yǎng jiǎo jí jìng yì yǎng hé yě
这句话大意是：敢问从数年以来，常患背痒，今年十一月初背痒自定，移于两臀痒，脚及胫亦痒，何也？
dá cǐ shì zhèng qì chū rù bèi jiān pái fēng yá xià zhī hou yě pái cǐ fēng xié zhì liǎng tún lìng xià chū jǐn bìng zì yù
这句话大意是：答：此是正气初入背间，排风邪下之候也，排此风邪至两臀，令下出尽病自愈。
gǎn wèn cóng dōng zhì hòu lái měi chū yè wò shí qì cóng dǐng xí xí xià zhì jiǎo yè bàn hòu xiān yāo jiǎo nuǎn cǐ qì jiàn shàng zhì dǐng hé yě
这句话大意是：敢问从冬至后来，每初夜卧时，气从顶习习下至脚，夜半后先腰脚暖，此气渐上至顶，何也？
dá cǐ shì yuán qì chū xíng kě yǐn cǐ qì zhōu shēn ér xíng shén shàn yǐ
现代白话：答：此是元气初行，可引此气周身而行，甚善了。
gǎn wèn yǒu shí liǎng bí kǒng lǐ qì zhí shàng tóu ér mǎn miàn qì xíng hé yě
这句话大意是：敢问有时两鼻孔里气，直上头而满面气行，何也？
dá yún qì zhí shàng chōng tóu zhě cǐ shì nì xíng qì zhī hou
这句话大意是：答云：气直上冲头者，此是逆行气之候。
fán qì cóng hòu xiàng qián xíng wéi shùn cóng qián xiàng hòu xíng wéi nì
这句话大意是：凡气从后向前行为顺，从前向后行为逆。
gǎn wèn chū yè yǎng wò jí sān wǔ yàn
这句话大意是：敢问初夜仰卧即三五咽，。
liǎng shǒu yī shí rè qì chū rú yān
这句话大意是：两手一时热气出如烟，。
xū yú
这句话大意是：须臾，。
hún shēn lián tóu miàn zhì jiǎo
这句话大意是：浑身连头面至脚，。
tōng tóng yī jiā
这句话大意是：通同一家，。
rè qì luò yì xíng
这句话大意是：热气络绎行，。
rú chūn yuè yǔ qíng hòu
这句话大意是：如春月雨晴后，。
wǎ shàng jí dì shàng yáng qì xiāng sì
这句话大意是：瓦上及地上阳气相似，。
lián tún lián qū qiū jiǎo gēn
这句话大意是：连臀连曲秋脚跟，。
jiē rè qì xíng biàn
这句话大意是：皆热气行遍，。
jiē cóng liǎng jiǎo dà mǔ zhǐ jiǎ jí liǎng jiǎo xīn xià chū
这句话大意是：皆从两脚大拇指甲及两脚心下出，。
zuǒ shǒu jí hàn
这句话大意是：左手极汗，。
hé yě
这句话大意是：何也？
dá cǐ shì hé qì chū xíng xún huán jīng luò jié qì lìng dù rì jiǔ xíng zhī zì tōng xuán miào fēi zhǐ bǐ zhī suǒ chén
这句话大意是：答：此是和气初行，循环经络，节气令度，日久行之，自通玄妙，非纸笔之所陈。
gǎn wèn yǒu shí nǎo lián xiàng jǐng zì liáng lěng qì xíng shén jué hǎo hé yě
这句话大意是：敢问有时脑连项颈自凉，冷气行甚觉好，何也？
dá yuē cǐ shì zhèng qì xíng yú xīn gān zhī jiān ruò jué shāng hán bí sāi yǎn rè bái jīng bù míng kě yòng cǐ qì dēng shí jí yù
这句话大意是：答曰：此是正气行于心肝之间，若觉伤寒、鼻塞眼热、白精不明，可用此气，登时即愈。
cǐ fǎ yì liáo shí xíng huáng bìng nüè jí děng jí xiào
这句话大意是：此法亦疗时行黄病、疟疾等，极效。
gǎn wèn yǒu shí kǒu lǐ nuǎn qì yóu yáng xíng jí rù chǐ qián tòu guò chǐ hòu jīng guò liù qī chǐ sān shí yú dù jiē rù chǐ nèi wài xíng hé yě
这句话大意是：敢问有时口里暖气游扬，行即入齿前，透过齿后，经过六七齿，三十余度，皆入齿内外行，何也？
dá cǐ shì qì yù rù gǔ xiān yǒu cǐ hou
这句话大意是：答：此是气欲入骨，先有此候。
dàn jiān xíng zhī wù jù ér bù fú
这句话大意是：但坚行之，勿惧而不服。
gǎn wèn yǒu shí yù zhěn lián xiàng jǐng nuǎn qì tū tū chū hé yě
这句话大意是：敢问有时玉枕连项颈，暖气突突出，何也？
dá cǐ wèi dān tián zhōng shí qì duō jù zhèng qì bù dé huán liú suǒ zhì
这句话大意是：答：此为丹田中食气多，拒正气不得环流所致。
dàn fù zhōng gǔ jǐn jí zhū fǎ yì chéng bì bù lǜ jī kě léi ruò děng huàn
这句话大意是：但腹中谷尽，即诸法易成，必不虑饥渴、羸弱等患。
qí fǎ shēn miào yú rén liáo bìng téng zhì děng zá shù xíng zhī rì jiǔ zuò jiē bì chéng zhū wú yí yě
这句话大意是：其法深妙，与人疗病腾陟等杂术，行之日久，作皆必成，诸无疑也。
wáng lǎo zhēn rén jīng hòu pī
这句话大意是：◎王老真人经后批。
tài shàng dào fǎ biàn mǎn wàn wù dàn suǒ xué zhě bǎi bù shī yī
这句话大意是：太上道法，遍满万物，但所学者，百不失一。
bù yòng gōng fū zé zhuì luò qí shēn jiāng fù mǔ yí tǐ mái yú tài yīn gǔ fǔ yú lóu yǐ níng bù tòng zāi
现代白话：不用功夫，则坠落其身，将父母遗体，埋于太阴，骨腐于蝼蚁，宁不痛啊！
yī fǎ yǔ wàn fǎ jiē tóng bù xū kàn zhū fāng shù tú yì shǐ qí xīn dàn jiǔ yòng gōng zì dào wēi miào shì jiāng zài yú zhǐ bǐ
这句话大意是：一法与万法皆同，不须看诸方术，徒役使其心，但久用功，自到微妙，是将载于纸笔。
zhī rú yīng r jū tāi zhōng qǐ jiě xún zhū fāng shù yá
这句话大意是：只如婴儿居胎中，岂解寻诸方术邪？
qián zǎo jù shù kǒng dào zhě yóu yǒu cuò shī chāo zhū dān fāng gù zài yán yě
这句话大意是：前早具述，恐道者犹有错失，抄诸丹方，故再言也。
rán zài lì shēn chí xīn jué zhì wēi miào yǐ jí shì tāi xī zhī zōng yuán chū xué zhī tī dēng
现代白话：然在励身持心，诀至微妙了，即是胎息之宗，原初学之梯蹬。
ruò yǒu kàn cǐ fǎ bú jiàn mì miào zhī yán wú yóu dé dào gù jīn fù cǐ jué yú hòu bì bù dé róng yì chuán shì fēi dào zhī liú dìng zhāo yāng jiù yi dà shèn zhī yān
现代白话：若有看此法，不见秘妙之言，无由得道，故今附此诀于后，必不得容易传示非道之流，定招殃咎，宜大慎之呢。