yòng qì jí shén jué
这句话大意是：◎用气集神诀。
shén jí yú xū sāng yú zǐ yuē xū wú gài wèi xiàng yě
现代白话：神集于虚桑榆孔子说：虚无盖为象也。
ér ān yú shí
这句话大意是：而安于实。
shí wèi jīng yě
这句话大意是：实为精也。
shén xīn zhōng zhì zhě yě
这句话大意是：神，心中智者也。
ān ér wú yù zé shén wáng ér qì hé zhèng
这句话大意是：安而无欲，则神王而气和正。
rú cǐ zhī shí yī rèn suǒ zhī wéi jiǔ mí shàn
这句话大意是：如此之时，一任所之，唯久弥善。
xíng zhī bù yǐ tǐ qì zhì ān wèi zhī lè tiān tiān zhě xū ér zhī zhī zhě
这句话大意是：行之不已，体气至安，谓之乐天天者，虚而知之者。
lè tiān zé shòu
这句话大意是：乐天则寿。
shēn wài xū kōng yì tiān yě
这句话大意是：身外虚空亦天也。
shēn nèi xū tōng yì tiān yě xí zhī jiǔ jiǔ nǎi míng shēng yān xū zhōng shēng bái
现代白话：身内虚通亦天也，习之久，久乃明生呢虚中生白。
mì zì nèi zhī zhī jiǔ xí mí guǎng ér jīng shàng hé yú míng míng zé nèi fā yú jīng rú shì nǎi zhì yú dào
这句话大意是：密自内知之，久习弥广，而精上合于明，明则内发于精，如是乃至于道。
dào yīng yú dé dé zhī chéng yǐ
现代白话：道应于德，德之成了。
yòng ér wèi rén fēn ér wèi yì
这句话大意是：用而为仁，分而为义。
jīng qì zhòu chū yú shǒu yè qī yú fù dāng zì zūn qí shǒu zhòng qí fù
这句话大意是：精气昼出于首，夜栖于腹，当自尊其首，重其腹。
sè zhuāng yú shàng jìng zhí yú zhōng yīng jī wú xiǎng wéi shàn shì yǔ
这句话大意是：色庄于上，敬直于中，应机无想，唯善是与。
cǐ shén qì shì zhì hé wú yī tǐ wèi zhī dà shùn tiān shí yòu zhī jí wú bù lì
现代白话：此神气事质合我一体，谓之大顺，天实佑之，吉无不利。
fán miào běn yǒu suǒ shén zài xīn zhōng zhī xū shàng tōng qí xì qì yùn cháng zhōng zhī shí shí jīng cáng zhī fǔ shuǐ bāo zhī shàng yě cháng yi wēn yǎng zhī sāng yú zǐ yuē fán wēn zhě shēng zhī tú
现代白话：凡妙本有所，神在心中之虚，上通其系，气蕴肠中之实实，精藏之府，水胞之上也，常宜温养之桑榆孔子说：凡温者，生之徒；。
dàn bù dé zì wēn ér shī yú rè yě
这句话大意是：但不得自温而失于热也。
píng jū cháng yi bì mù nèi shì qì yuán xià dān tián yě
这句话大意是：平居常宜闭目，内视气源下丹田也。
měi xíng yī shì lì yú shēng líng zé xīn bì mù nèi shì qí xīn xiè zhī
这句话大意是：每行一事，利于生灵，则欣闭目，内视其心，谢之。
ruò yuē wú shēn zhī shén qì míng fā yú wú xíng shǐ wú dá dào yě
现代白话：若曰：我身之神气，明发于我形，使我达道也。
rú cǐ zé tiān jiàng zhī jí
这句话大意是：如此，则天降之吉。
gù tiān zhě xū qì zhī líng wú néng yòng zhī dào jí yú sī yǐ sāng yú zǐ yuē suǒ wèi tiān zhě zì rán zhī wèi yě fēi cāng cāng zhī wèi hu
现代白话：故天者，虚气之灵，我能用之，道极于斯了桑榆孔子说：“所谓天者，自然之谓也，非苍苍之谓吗。
fú wǔ fāng líng qì fǎ
这句话大意是：◎服五方灵气法。
jué yuē zi ruò kuī yú rén zé qīng dì fēi zhēn
这句话大意是：诀曰：子若亏于仁，则青帝非真；。
zi ruò kuī yú yì zé bái dì fēi zhēn
这句话大意是：子若亏于义，则白帝非真；。
zi ruò kuī yú lǐ zé chì dì fēi zhēn
这句话大意是：子若亏于礼，则赤帝非真；。
zi ruò kuī yú xìn zé huáng dì fēi zhēn
这句话大意是：子若亏于信，则黄帝非真；。
zi ruò kuī yú zhì zé hēi dì fēi zhēn
这句话大意是：子若亏于智，则黑帝非真。
qiě fú wǔ qì zhī dào tǐ tōng shén zhēn zi bù fù dào wéi zhēn jí kě xiū yòng
这句话大意是：且夫五气之道，体通神真，子不负道违真，即可修用。
shì yǐ dào jūn bǎo ér chuán zhī yú zhì rén yǐ zhù zì rán yǐ tiáo yuán huà xiū zhī yú shēn ér gǎn yú tiān
这句话大意是：是以道君保而传之于至人，以助自然，以调元化，修之于身而感于天。
tiān nǎi wǔ xíng shùn xù de nǎi wǔ yuè ān zhèn rén nǎi wǔ zàng bǎo hé shén nǎi wǔ líng yùn yù
这句话大意是：天乃五行顺序，地乃五岳安镇，人乃五藏保和，神乃五灵运御。
shì gù xìng kuī wǔ dé xiōng è shùn yān
现代白话：是故性亏五德，凶恶顺呢。
zhēn rén cún yòng wǔ qì fǎ
这句话大意是：真人存用五气法，。
xiān dāng wù shí hūn xuè zhī wù
这句话大意是：先当勿食荤血之物，。
wù lǚ yān wū
这句话大意是：勿履淹污，。
jué chú yù niàn
这句话大意是：绝除欲念，。
jiǎn shēn kǒu yì
这句话大意是：检身口意，。
sān yè qīng jìng
这句话大意是：三业清净，。
bié zào yī shì
这句话大意是：别造一室，。
mù yù shèng jié
这句话大意是：沐浴盛洁，。
yǐ lì chūn rì jī míng shí
这句话大意是：以立春日鸡鸣时，。
miàn yuè jiàn yín fāng
这句话大意是：面月建寅方，。
píng dàn zuò
这句话大意是：平旦坐，。
tiáo qì míng mù
这句话大意是：调气瞑目，。
kòu chǐ sān shí liù tōng
这句话大意是：叩齿三十六通，。
kòu chǐ yù shēn ér wēi huǎn
这句话大意是：叩齿欲深而微缓，。
shù yān jīn yè
这句话大意是：漱咽津液，。
yín mù
这句话大意是：崟目，。
zuǒ yòu gè sān
这句话大意是：左右各三，。
wò gù
这句话大意是：握固，。
lín mù
这句话大意是：临目，。
dōu wàng wàn lǜ
这句话大意是：都忘万虑，。
fàng hu tài kōng
这句话大意是：放乎太空，。
wú qǐ wú jué
这句话大意是：无起无绝。
liáng jiǔ jué shēn zhōng tōng nuǎn dāng yáo dòng zhī tǐ rèn tǔ zhuó qì
这句话大意是：良久觉身中通暖，当摇动支体，任吐浊气。
jí yòu tiáo xī dāng bào shǒu qì hǎi cháo tài yuān běi jí dān tián zhēn gōng shāo yòng lì shēn mǎn qí tài yuān zé jué bǎi guān qì guī cháo qí nèi yě
这句话大意是：即又调息，当抱守气海，朝太渊北极丹田真宫，稍用力，深满其太渊，则觉百关气归朝其内也。
rú cǐ shù guò fù míng xīn tài kōng ruò dōng fāng dòng rán wú yǒu gé ài xú bí yǐn qì shǐ jí cún jiàn wǔ zàng jué dōng fāng qīng dì zhēn qì cóng gān zhōng zhōu huí nèi wài yī tǐ niàn shēn zhōng sān wàn liù qiān shén yǔ qīng dì zhēn qì hé
这句话大意是：如此数过，复冥心太空，若东方洞然，无有隔碍，徐鼻引气使极，存见五脏，觉东方青帝真气从肝中周回，内外一体，念身中三万六千神，与青帝真气合。
yòu tiáo xī yàn yè
这句话大意是：又调息咽液。
liáng jiǔ qǐ lì zài bài shì jìng
这句话大意是：良久，起立，再拜，事竟。
rú cǐ rì rì wù quē zhì jīng zhé miàn mǎo yě jǐn mǎo jié
这句话大意是：如此，日日勿阙，至惊蛰面卯也，尽卯节。
zhì qīng míng rì miàn chén cún huáng qì cóng pí zhōng zhōu huí nèi wài dòng chè yě
这句话大意是：至清明日面辰，存黄气，从脾中周回，内外洞彻也。
zhì lì xià rì miàn sì cún chì qì cóng xīn zhōng zhōu huí nèi wài yě máng zhòng rì miàn wǔ yě
这句话大意是：至立夏日面巳，存赤气，从心中周回，内外也，芒种日面午也。
xiǎo shǔ miàn wèi cún huáng qì cóng pí zhōng zhōu huí nèi wài yě
这句话大意是：小暑面未，存黄气，从脾中周回内外也。
zhì lì qiū rì miàn shēn cún bái qì cóng fèi zhōng chū zhōu huí nèi wài yě zhì bái lù rì miàn yǒu zhì hán lù miàn xū cún huáng qì cóng pí zhōng chū zhōu huí nèi wài yě
这句话大意是：至立秋日面申，存白气，从肺中出，周回内外也，至白露日面酉、至寒露面戌，存黄气，从脾中出周回内外也。
zhì lì dōng rì miàn hài cún hēi qì cóng shèn zhōng chū zhōu huí nèi wài yě
这句话大意是：至立冬日面亥，存黑气，从肾中出周回内外也。
zhì dà xuě miàn zi zhì xiǎo hán rì miàn chǒu cún huáng qì cóng pí zhōng chū zhōu huí nèi wài yě
这句话大意是：至大雪面子，至小寒日面丑，存黄气，从脾中出周回内外也。
cǐ yī zhōu nián wǔ qì bèi quán yǐ
现代白话：此一周年，五气备全了。
qí cún xiǎng tiáo xī cì dì fǎ yòng rú chū shuō yín mù kòu chǐ yì rú chū shù bù xū děng jí kě yě
这句话大意是：其存想调息次第法，用如初说，崟目叩齿亦如初数，不须等级可也。
zhì míng nián lì chūn zhòng xí sān rì huò wǔ rì qī rì jiǔ rì rú qù nián cì dì wèi yòng yǐ cháo qí qì yě
这句话大意是：至明年立春，重习三日，或五日、七日、九日，如去年次第为用，以朝其气也。
qí qì yóu xīn yìng shǒu dāng bǎ lǎn sān cái wǔ xíng wàn líng zhī mù yě
这句话大意是：其气由心应手，当把览三才五行，万灵之目也。
fu zhǎng jué yǐ wò gù wèi zǒng fǎ suǒ yǐ yùn kuí gāng fēng wǔ yuè guān sān chen zhuō guǐ dào lǎn hé yuán gù zhēn qì ér yōu xiǎn bèi tǒng zhī yě
这句话大意是：夫掌诀，以握固为总法，所以运魁刚，封五岳，关三晨，捉鬼道，揽河源，固真气，而幽显备统之也。
shì jìng jí suí xi jué qiǎn yǐ sàn qí qì
这句话大意是：事竟，即随息诀遣以散其气。
fán zhǐ jué nǚ rén shàng yòu nán zǐ jí shàng zuǒ yīn yáng zhī tǐ rán yě
这句话大意是：凡指诀，女人尚右，男子即尚左，阴阳之体然也。
dà zhǐ shǔ tǔ shí zhǐ huǒ zhōng zhǐ mù wú míng zhǐ jīn xiǎo zhǐ shuǐ
这句话大意是：大指属土，食指火，中指木，无名指金，小指水。
cóng gēn jié wèi mèng zhōng jié wèi zhòng tóu jié wèi jì zhǐ jia zhī mù wéi wǔ xíng dāo zhī
这句话大意是：从根节为孟，中节为仲，头节为季，指甲之目为五行刀支。
dāo zhī zhǔ shā yě zhǎn yá zhū nì yòng zhī
这句话大意是：刀支主杀也，斩邪诛逆用之。
wǔ qì jì quán dāng suí wǔ lèi hù xiāng zhì fú wú bù rú yì
这句话大意是：五气既全，当随五类，互相制伏，无不如意。
wò gù fǎ yǐ dà zhǐ qiā sì zhǐ gēn rén bì guǐ dào sān guò suí wén bì qì wò zhī zhǐ jié jù shí èr chén yì suí qí xiāng shēng xiāng kè lèi lì yòng zhī yě
这句话大意是：握固法：以大指掐四指根人毕鬼道三过，随文闭气，握之指节具十二辰，亦随其相生相克类，例用之也。
zhū bù gāng qǐ yú sān bù jiǔ jī shì wèi yǔ bù
这句话大意是：诸步纲起于三步九迹，是谓禹步。
qí lái shén yuǎn ér xià yǔ de zhī yīn ér chuán shì fēi yǔ suǒ yǐ tǒng yě
这句话大意是：其来甚远，而夏禹得之，因而传世，非禹所以统也。
fu sān yuán jiǔ xīng sān jí jiǔ gōng yǐ yīng tài yáng dà shù
这句话大意是：夫三元九星，三极九宫，以应太阳大数。
qí fǎ xiān jǔ zuǒ yī kuǐ yī bù yī qián yī hòu yī yīn yī yáng chū yǔ zhōng tóng bù zhì jiǎo héng zhí hù xiāng chéng rú dīng zì suǒ yì xiàng yīn yáng zhī huì yě
这句话大意是：其法：先举左，一跬一步，一前一后，一阴一阳，初与终同步，置脚横直互相承，如丁字所，亦象阴阳之会也。
zhǒng xiǎo xū xiāng jí wù shǐ bù kuò xiá shī guī ju
这句话大意是：踵小虚相及，勿使步阔狭失规矩。
dāng wò gù bì qì shí yú dà yuān gōng yín mù zì sān lín mù kòu chǐ cún shén shǐ sì líng wèi yǐ qí lì luó liè qián hòu zuǒ yòu wǔ fāng wǔ dì bīng mǎ rú běn wèi běi dǒu fù tóu shàng biāo zài qián zhǐ qí fāng cháng bèi jiàn jī pò yě
这句话大意是：当握固闭气，实于大渊宫，崟目自三，临目，叩齿存神，使四灵卫已，骑吏罗列，前后左右，五方五帝兵马，如本位北斗覆头上，杓在前，指其方，常背建击破也。
bù jiǔ jī jìng bì qì què tuì fù běn jī yòu jìn shì wèi sān fǎn
这句话大意是：步九迹竟，闭气却退，复本迹，又进，是为三反。
jí zuǒ zhuǎn shēn dōu qiǎn shén qì gāng mù zhí rú běn yì gōng huàn hài chú qiǎn zhòng shì cún yòng qì què bì mù cún shén tiáo qì guī xī yú dà yuān gōng dāng yàn yè jiǔ guò
这句话大意是：即左转身，都遣神气纲目，直如本意，攻患害，除遣众事，存用讫，却闭目存神，调气归息于大渊宫，当咽液九过。
qí jìn chì fú shuǐ děng qǐng wǔ fāng wǔ dì zhēn qì rú cháng yán
这句话大意是：其禁敕符水等，请五方五帝真气，如常言。
zhēn shī yuē xiān xí wǔ qì yī nián nǎi xí sān bù jiǔ jī xīng gāng yī nián wú chà rán hòu xíng zhū jìn fǎ suí yì kè zhōng rú shén yě
这句话大意是：真师曰：先习五气一年，乃习三步九迹星纲，一年无差，然后行诸禁法，随意克中如神也。
néng qīng shèn shǒu dào jiǔ jiǔ fēi xiān dù shì gǔ rén zhēn xiān shèng wáng jiē de zhī yǐ zuǒ shì zhì sú
这句话大意是：能清慎守道，久久飞仙度世，古人真仙圣王，皆得之以佐世治俗。
dàn shì chuán bù zhēn wàng shēng chuān záo wéi àn cǐ xíng zhī nǎi jiàn qí yàn
这句话大意是：但世传不真，妄生穿凿，唯按此行之，乃见其验。
xiān shī yún sān bù jiǔ jī rú jì jì guà de xīng gāng zhēn jué yòu xū tiáo xí wǔ dì zhī qì jí wò gù zhǎng jué shǐ hé qí yi shì yǐ tōng chè zhēn yuán yě
这句话大意是：先师云：三步九迹如既济卦，得星纲真诀，又须条习五帝之气及握固掌诀，始合其宜，是以通彻真原也。
ruò dàn shòu chí fú tú bǎo lù bù dé shī chuán xiū yòng zhī mén zhōng bù huò líng yàn yī rú lù wén
这句话大意是：若但受持符图宝箓，不得师传修用之门，终不获灵验，一如箓文。
bù ěr qiě wèi zūn fèng gōng yǎng ér yǐ
现代白话：不你，且谓尊奉供养而已。
wèi zhī shàn yuán yòng zī lái yè zhě tī jí ěr
现代白话：为之善缘，用资来业者梯级你。
wǔ chú jīng qì fǎ bìng xù
这句话大意是：◎五厨经气法并叙。
chén wén yì yuē jing yi ru shen yǐ zhì yòng yě
这句话大意是：臣闻《易》曰：精义入神，以致用也；。
lì yòng ān shēn yǐ chóng dé yě
这句话大意是：利用安身，以崇德也。
fù zāi yán hu
现代白话：富啊言乎！
fù zāi yán hu
现代白话：富啊言乎！
shì zhī yì bì jīng rán hòu kě yǐ rù shén zhì yòng
现代白话：是知义必精，然后能够入神致用；。
zhì yòng bì lì rán hòu kě yǐ ān shēn chóng dé
现代白话：致用必利，然后能够安身崇德。
yì bù jīng ér yún zhì yòng yòng bù lì ér yún ān shēn shēn bù ān ér yún zhī dào zhě wèi zhī yǒu yě
现代白话：义不精而云致用，用不利而云安身，身不安而云知道者，从来没有这种情况。
rán zé chōng yòng zhě shēng huà zhī zhǔ yě
这句话大意是：然则，冲用者生化之主也。
jīng qì wèi wù wèi zhī wěi hé mò rán wú jiàn yǒu yǔ lì yǐ
现代白话：精气为物，谓之委和，漠然无间，有与立了！
zé tiān de dà dé bù yuē shēng hu
这句话大意是：则天地大德不曰生吗？
quán qí xíng shēng zhě zài hu shǎo sī guǎ yù bào piáo róu hé yóu xīn yú dàn hé qì yú mò
这句话大意是：全其形生者，在乎少私寡欲，抱朴柔和，游心于澹，合气于漠。
qiě qīng míng zài gōng zhì qì rú shén shì yù jiāng zhì yǒu kāi bì xiān
这句话大意是：且清明在躬，志气如神，嗜欲将至，有开必先。
gù shèng rén chuí jiào yǐ jiǎn zhī guǎng yè yǐ chí zhī zhuān qì zhì sāng yǐ dǎo qí hé xiàng huì yàn xī yǐ zhì qí yù xǐ xīn cáng mì qióng shén zhī huà rán hòu shēn ān ér guó jiā kě bǎo dé yòng ér bǎi xìng bù zhī
这句话大意是：故圣人垂教以检之，广业以持之，专气致桑以导其和，向晦宴息以窒其欲，洗心藏密，穷神知化，然后身安，而国家可保，德用而百姓不知。
shì yǐ zì tiān yòu zhī jí wú bù lì yǐ
现代白话：是以自天佑之，吉无不利了。
fú dú cǐ jīng wǔ zhāng jǐn xiū shēn wèi shēng zhī yào quán hé hán yī jīng yì kě yǐ rù shén zuò wàng yí zhào ān shēn kě yǐ chóng dé
现代白话：伏读此经五章，尽修身卫生之要，全和含一，精义能够入神，坐忘遗照，安身能够崇德。
yán wèi zī jiǔ zhé wèi xùn zhù
这句话大意是：研味滋久，辄为训注。
chén cǎo máo wēi jiàn ēn pèi tè shēn
这句话大意是：臣草茅微贱，恩霈特深。
tiān guāng bù wéi zì wàng bǐ lòu
这句话大意是：天光不违，自忘鄙陋。
fǔ fú cán jù huái huáng rú shī
这句话大意是：俯伏惭惧，徊徨如失。
chén yīn dùn shǒu dùn shǒu
这句话大意是：臣愔顿首顿首。
kāi yuán èr shí sān nián shí èr yuè shí yī rì jīng sù míng guān dào shì chén yǐn yīn shàng
这句话大意是：开元二十三年十二月十一日京肃明观道士臣尹愔上。
lǎo zi shuō wǔ chú jīng fu cún yī qì hé tài zé wǔ zàng chōng mǎn wǔ shén jìng zhèng
这句话大意是：《老子说五厨经》夫存一气和泰，则五脏充满，五神静正。
zhèng cáng chōng zé zī wèi zú wǔ shén jìng zé shì yù chú
这句话大意是：正藏充则滋味足，五神静则嗜欲除。
zé cǐ jīng shì wǔ zàng zhī suǒ qǔ gěi rú qiú shí yú chú gù yún wǔ chú ěr
现代白话：则此经是五脏之所取给，如求食于厨，故云五厨你。
dōng fāng yī qì hé tài hé yī qì zhě miào běn chōng yòng suǒ wèi yuán qì yě
这句话大意是：东方一气和泰和一气者，妙本冲用，所谓元气也。
chōng yòng zài tiān wèi yáng hé zài dì wèi yīn hé jiāo hé wèi tài hé yě
这句话大意是：冲用在天为阳和，在地为阴和，交合为泰和也。
zé rén zhī shòu shēng jiē zī yī qì zhī hé yǐ wéi tài hé rán hòu xíng zhì jù ér wǔ cháng yòng yǐ
现代白话：则人之受生，皆资一气之和，以为泰和，然后形质具而五常用了。
gù lǎo zi yuē wàn wù fù yīn ér bào yáng chōng qì yǐ wéi hé yě
这句话大意是：故《老子》曰：万物负阴而抱阳，冲气以为和也。
zé shǒu běn zhě dāng wài jué èr shòu yǐ quán shēng fēn nèi cún yī qì yǐ hé tài hé tài hé hé yī ér xìng mìng quán yǐ
现代白话：则守本者，当外绝二受，以全生分，内存一气，以和泰和，泰和和一而性命全了。
gù lǎo zi yòu yuē zhuān qì zhì sāng néng rú yīng r hu dé yī dào jiē tài dé yī zhě yán nèi cún yī qì yǐ yǎng jīng shén wài quán xíng shēng yǐ wéi chē zhái zé yī qì chōng yòng yǔ shēn zhōng tài hé hé yě gù yún dé yī
这句话大意是：故《老子》又曰：专气致桑，能如婴儿乎，得一道皆泰得一者，言内存一气以养精神，外全形生以为车宅，则一气冲用，与身中泰和和也，故云得一。
rú cǐ xiū shēng yǎng shén zhī dào jiē shě yú tài hé yǐ
现代白话：如此修生养神之道，皆舍于泰和了。
gù lǎo zi yuē wàn wù dé yī yǐ shēng
这句话大意是：故《老子》曰：万物得一以生。
hé nǎi wú yī hè yán rén chū bǐng yī qì yǐ hé tài hé ruò cún hé dé yī zé hé lǐ jiē tài
这句话大意是：和乃无一和言人初禀一气以和泰和，若存和得一，则和理皆泰。
zhì hé jì chàng fēi dàn wú yī yì fù wú hé bù kě zhì jié rú tǔ wěi dì
这句话大意是：至和既畅，非但无一，亦复无和，不可致诘，如土委地。
gù lǎo zi yuē wú bù zhī qí míng
现代白话：故《老子》曰：我不知其名。
xuán lǐ tóng xuán jì xuán miào yě
这句话大意是：玄理同玄际玄妙也；。
lǐ xìng yě
这句话大意是：理，性也。
cǐ yán yī qì cún hu zhōng ér hé lǐ chū qí xìng xìng xiū fǎn dé ér miào chàng yú hé miào xìng jì hé zé yǔ xuán tóng jì
这句话大意是：此言一气存乎中，而和理出其性，性修反德，而妙畅于和，妙性既和，则与玄同际。
gù lǎo jūn yuē tóng wèi zhī xuán
这句话大意是：故老君曰：同谓之玄。
nán fāng bù yǐ yì sī yì yì zhě xiǎng shòu yě
这句话大意是：南方不以意思意意者，想受也。
yán cún yī qì yǐ hé tài hé zhě shèn wù cún xiǎng shòu yǐ yuán jìng shi dāng níng shén chén zhào lìng yǎo rán kōng jì shǐ hé chàng yú qǐ niàn zhī qián huì fā yú wàng zhī zhī hòu
这句话大意是：言存一气以和泰和者，慎勿存想受以缘境识，当凝神湛照，令杳然空寂，使和畅于起念之前，慧发于忘知之后。
zhān bǐ què zhě xū shì shēng bái zé jí xiáng zhǐ yǐ
现代白话：瞻彼阕者，虚室生白，则吉祥止了。
ruò yǐ yì sī yì xiǎng shòu chén zuò lìng fén hé yān de shēng bái
现代白话：若以意思意，想受尘，坐令焚和，呢得生白？
gù lǎo jūn yuē sāi qí duì bì qí mén zhōng shēn bù qín yì bù qiú wú sī yì ér bù fù sī dàn bù yuán xiǎng shòu zé zì fā huì zhào huì zhào zhī fā yì bù zì
这句话大意是：故老君曰：塞其兑，闭其门，终身不勤，亦不求无思意而不复思但不缘想受，则自发慧照，慧照之发亦不自。
ruò qiú wú sī jí shè xiǎng shòu yǔ bǐ sī yì wú chà bié
这句话大意是：若求无思，即涉想受，与彼思意无差别。
gù lǎo jūn yuē wú míng zhī pǔ yì jiāng bù yù
这句话大意是：故老君曰：无名之朴，亦将不欲。
yì wú yǒu sī nèi cún yī qì dàn lìng qí xū xū jí jiàng hé hé lǐ zì chàng zé bù yuán xiǎng shòu nà hé qiáng jiǎ yì míng
这句话大意是：意无有思，内存一气，但令其虚，虚即降和，和理自畅，则不缘想受纳和，强假意名。
jì fēi jìng shi suǒ cún shì yǐ yú sāi wú yǒu
这句话大意是：既非境识所存，是以于思无有。
gù lǎo jūn yuē yòng qí guāng fù guī qí míng
这句话大意是：故老君曰：用其光，复归其明。
shì fǎ rú shì chí rú shì nèi cún tài hé tài hé zhī fǎ hé chàng zé shì fǎ jiē qiǎn qiǎn fǎ wú zhù fù hé suǒ chí
这句话大意是：是法如是持如是内存泰和，泰和之法和畅，则是法皆遣，遣法无住，复何所持？
yǐ bù chí wèi chí gù yún shì fǎ rú shì chí yě
这句话大意是：以不持为持，故云是法如是持也。
běi fāng mò jiāng xīn yuán xīn xīn zhě fā huì zhī zhì xiǎng shòu zhī qì yě
这句话大意是：北方莫将心缘心心者，发慧之质，想受之器也。
zhèng shòu zé fā huì yá shòu zé shēng xiǎng yán rén ruò néng qì hé yú zhōng xīn zhèng yú nèi nèi zhào qīng jìng zé zhèng huì chén rán
这句话大意是：正受则发慧，邪受则生想，言人若能气和于中，心正于内，内照清净，则正慧湛然。
jiàn míng ér chén gòu bù zhǐ yuān tíng ér wàn xiàng jù jiàn
这句话大意是：鉴明而尘垢不止，渊停而万象俱见。
jiàn xiàng wú zhǔ wèi zhī cháng xīn
这句话大意是：见象无主，谓之常心。
ruò yǐ xīn dé xīn yuán xīn shòu rǎn wài cún zhū fǎ nèi wú huì zhào cháng xīn jì sàng zé hé lǐ yì kuī yǐ
现代白话：若以心得心，缘心受染，外存诸法，内无慧照，常心既丧，则和理亦亏了。
gù zhuāng zi yuē de qí xīn yǐ qí xīn de qí cháng xīn wù hé wéi zuì zhī zāi hái mò zhù jué yuán fu yǐ xīn yuán xīn zé shòu zhū shòu ruò zhèng shòu shēng huì rì de cháng xīn
现代白话：故《庄子》曰：得其心，以其心，得其常心，物何为最之啊，还莫住绝缘夫以心缘心，则受诸受若正受生慧，日得常心。
huì xīn jì cháng zé yú zhèng wú shòu hé děng wèi jué yuán
这句话大意是：慧心既常，则于正无受，何等为绝缘？
xīn yì wú yuán jué chén rán cháng jì hé suǒ zhù hu
这句话大意是：心亦无缘绝，湛然常寂，何所住吗？
gù lǎo jūn yuē sǔn zhī yòu sǔn zhī yǐ zhì yú wú wéi yě
这句话大意是：故老君曰：损之又损之，以至于无为也。
xīn zài mò cún xīn huì zhào chén cháng zé yún xīn zài
这句话大意是：心在莫存心慧照湛常，则云心在；。
xīn wàng huì zhào gù yuē mò cún
这句话大意是：心忘慧照，故曰莫存。
jì bù jiāng ér bù yíng xīn yuán zé wú jué ér wú zhù yǐ zhēn zé shǒu zhēn yuān zhēn zhě wèi cháng xīn huì zhào qīng jìng bù zá yě
现代白话：既不将而不迎，心缘则无绝，而无住了，真则守真渊真者，谓常心慧照，清净不杂也。
ruò chén bǐ huì yuán jì wú suǒ rǎn jì wú zhī fǎ yì wú yuán xīn zé tài hé hán zhēn běn bù xiāng lí gù yún shǒu ěr
现代白话：若湛彼慧源，寂无所染，既无知法，亦无缘心，则泰和含真，本不相离，故云守你。
xī fāng xiū lǐ zhì lí zhì lǐ zhě xìng yě
这句话大意是：西方修理志离志理者，性也；。
zhì zhě xīn yǒu suǒ zhù yě
这句话大意是：志者，心有所注也。
qián jué wài jìng shòu cǐ jué nèi xìng shòu yě
这句话大意是：前绝外境受，此绝内性受也。
yán xiū xìng zhě xīn yǒu suǒ zhù
这句话大意是：言修性者，心有所注。
xīn yǒu suǒ zhù
这句话大意是：心有所注，。
dàn de biàn zhào
这句话大意是：但得遍照，。
wài chén yǐ jué
这句话大意是：外尘已绝，。
jìng shi wú zhù
这句话大意是：境识无住，。
lí xíng qù zhì
这句话大意是：离形去智，。
tóng yú dà tōng
这句话大意是：同于大通，。
xìng xiū fǎn chū
这句话大意是：性修反初，。
yuán zhào wú zhì
这句话大意是：圆照无滞，。
nèi wài jù jìng
这句话大意是：内外俱静，。
xuán zhī yòu xuán
这句话大意是：玄之又玄，。
zé lí yú zhù xiǎng yǐ
现代白话：则离于住想了，。
jī xiū bù fú lí shàng lìng xiū xìng lí zhì
这句话大意是：积修不符离上令修性离志，。
zé nèi wài jù jì
这句话大意是：则内外俱寂，。
wú qǐ zhù xīn
这句话大意是：无起住心，。
yì wú kōng xīn
这句话大意是：亦无空心，。
zuò wàng xíng wàng
这句话大意是：坐忘行忘，。
cì lái cì miè
这句话大意是：次来次灭，。
ruò jī xiū xí
这句话大意是：若积修习，。
bù néng wàng mǐn
这句话大意是：不能忘泯，。
qǐ xiū yī niàn
这句话大意是：起修一念，。
fà yǐn qiān jūn
这句话大意是：发引千钧，。
nèi zhào jì yáo
这句话大意是：内照既摇，。
wài chén xián qǐ
这句话大意是：外尘咸起，。
zé yǔ bǐ lí zhì bù xiāng fú hé yǐ
现代白话：则与彼离志不相符合了，。
zhì ér bù xiū zhì ruò xīn wú suǒ zhù
这句话大意是：志而不修志若心无所注，。
zé hé yóu jiàn wù
这句话大意是：则何由渐悟？
bì gù suǒ zhù ér de dìng xīn xīn dé gù yún zhì yě
这句话大意是：必固所注，而得定心，心得故云志也。
bù xiū zhì zhě míng lí zhì ér bù jī xiū wàng xiū ér hòu xìng zú zé jì rán yuán zhào yǐ yǐ yè wú yǐ zhī yīn xīn zhù ér huì yè qīng jìng gù yún yǐ yè
现代白话：不修志者，明离志而不积修，忘修而后性足，则寂然圆照了已业无已知因心注而慧业清净，故云已业。
nèi wàng zhū jǐ wài wàng zhū wù yú huì zhào xīn wú háo máng yòng
这句话大意是：内忘诸己，外忘诸物，于慧照心无毫芒用。
zé yú yǐ yè zì yì wàng zhī gù yún wú yǐ zhī yě
这句话大意是：则于已业自亦忘知，故云无已知也。
zhōng yāng zhū shí qì jié qì fu yī qì níng jié yǐ hé tài hé hé yī jiē tài zé huì zhào cháng chén
这句话大意是：中央诸食气结气夫一气凝结，以和泰和，和一皆泰，则慧照常湛。
jīn kǒu nà zī wèi yǐ chōng wǔ zàng shēn jù pào mò yǐ zài qí xíng
这句话大意是：今口纳滋味，以充五脏，身聚泡沫，以载其形。
shēng zhě shòu hái yú de níng shī yú shuǐ bǐng rè yú huǒ chí xi yú fēng sì yuán jié lòu jiē fēi miào zhì
这句话大意是：生者，受骸于地，凝湿于水，禀热于火，持息于风，四缘结漏，皆非妙质。
gù zī niè yī qì hūn gǔ tài hé lìng shēng xiǎng shòu shi dòng zhī bì huì yǐ
现代白话：故淄涅一气，昏汩泰和，令生想受，识动之弊秽了。
fēi zhū jiǔ dìng jié yán rén dāng lìng tài hé shě yī wú suǒ xiǎng shòu shǒu zhēn chén cháng zé yǔ tài hé hé tǐ
这句话大意是：非诸久定结言人当令泰和舍一，无所想受，守真湛常，则与泰和合体。
jīn yǐ zhū shí jié qì gù fēi jiǔ dìng jié yě
这句话大意是：今以诸食结气，故非久定结也。
qì guī zhū běn qì sì yuán shòu shi liù rǎn shēng bì de shuǐ huǒ fēng sàn ér guī běn gēn shi jì shi zé cóng suǒ shòu yè yǐ
现代白话：气归诸本气四缘受识，六染生弊，地水火风，散而归本，根识既识，则从所受业了。
suí qǔ dāng suí xiè qǔ zhě shòu nà yě
这句话大意是：随取当随泄取者，受纳也；。
xiè zhě fā yòng yě
这句话大意是：泄者，发用也。
fu xiǎng yǒu èr shòu yè yǒu èr yīng suí suǒ shòu nà fǎ yòng qí wēi
这句话大意是：夫想有二受，业有二应，随所受纳，法用其微。
ruò tài hé hé yī zé yī qì quán hé zhì bǐ xū jí wèi zhī fù mìng fù mìng de cháng shì míng zhèng shòu
这句话大意是：若泰和和一，则一气全和，致彼虚极，谓之复命，复命得常，是名正受。
zhèng shòu jìng yè néng shēng huì zhào huì zhào chén cháng yī wú suǒ yǒu zé chū rù wú jiān yǐ
现代白话：正受净业，能生慧照，慧照湛常，一无所有，则出入无间了。
bù zhě zé shí qì guī zhū sì yuán yè chéng lún yú liù qù
这句话大意是：不者，则食气归诸四缘，业成沦于六趣。
gǔ shén miào qì jué
这句话大意是：◎谷神妙气诀。
jué yuē xuán qì wèi wú lí luò yuán qì wèi wú wū zhái shǐ qì wèi wú chuáng xí
现代白话：诀曰：玄气为我篱落，元气为我屋宅，始气为我床席。
tiān wèi xuán qì zhèng qīng cóng wǒ tóu shàng ér xià rù wǒ shě zhǐ wǒ gān guān chuān jiǔ tiān cóng wǒ liǎng mù ér chū
这句话大意是：天为玄气正清，从我头上而下入我舍，止我肝，关川九天，从我两目而出；。
shuǐ wèi yuán qì zhèng bái cóng wǒ zuǒ yòu mài xià rù wǒ shě zhǐ wǒ fèi guān chuān jiǔ tiān cóng wǒ liǎng bí kǒng zhōng ér chū
这句话大意是：水为元气正白，从我左右脉下入我舍，止我肺，关川九天，从我两鼻孔中而出；。
de wèi shǐ qì zhèng huáng cóng wǒ zuǒ yòu zú xià ér rù wǒ shě zhǐ wǒ pí guān chuān jiǔ tiān cóng wǒ kǒu zhōng ér chū
这句话大意是：地为始气正黄，从我左右足下而入我舍，止我脾，关川九天，从我口中而出。
yuàn qí sān qì jù lái fù bèi qí shēn zhōu nián jìng suì yǒng wú qióng jí
这句话大意是：愿其三气俱来覆被其身，周年竟岁，永无穷极。
cì shè rù shēn zhōng qī shí èr shēng qì
这句话大意是：次舍入身中七十二生气，。
fā wèi qīng chéng jūn
这句话大意是：发为清城君，。
tóu wèi sān tái jūn
这句话大意是：头为三台君，。
méi wèi bā jí jūn
这句话大意是：眉为八极君，。
liǎng ěr wèi jué míng jūn
这句话大意是：两耳为决明君，。
zuǒ mù wéi xuán míng jūn
这句话大意是：左目为玄明君，。
yòu mù wéi yuán míng jūn
这句话大意是：右目为元明君，。
bí wèi zhōu tiān miào hù jūn
这句话大意是：鼻为周天妙户君，。
kǒu wèi liè yuán yù hù jūn
这句话大意是：口为列元玉户君，。
chǐ wèi bā tǔ jūn
这句话大意是：齿为八土君，。
shé wèi wú jí jūn
这句话大意是：舌为无极君，。
yàn wèi xiào wèi jūn
这句话大意是：咽为校尉君，。
hóu wèi jiǔ qīng jūn
这句话大意是：喉为九卿君，。
fèi wèi huá gài jūn
这句话大意是：肺为华盖君，。
dǎn wèi cháng mìng jūn
这句话大意是：胆为长命君，。
wèi wèi tài cāng jūn
这句话大意是：胃为太仓君，。
dà cháng wèi sì mǔ jūn
这句话大意是：大肠为食母君，。
xiǎo cháng wèi dǎo yǐn jūn
这句话大意是：小肠为导引君，。
zuǒ shèn wèi xuán miào jūn
这句话大意是：左肾为玄妙君，。
yòu shèn wèi xuán yuán jūn
这句话大意是：右肾为玄元君，。
cháng wèi yuè dào jūn
这句话大意是：肠为越道君，。
sān jiāo wèi xuán lǎo jūn
这句话大意是：三焦为玄老君，。
liǎng xī wèi xiǎo chē pái huái jūn
这句话大意是：两膝为小车徘徊君，。
liǎng zú wèi léi diàn qǐ jūn
这句话大意是：两足为雷电起君。
yuàn shī zǐ qǔ kǒu zhōng qī shí èr shēng qì cháng dāng zài shī zǐ shēn zhōng bù dé wàng chū
这句话大意是：愿师子取口中七十二生气，常当在师子身中，不得妄出。
cì niàn yīng r zhēn rén chì zǐ sān jūn wèi wǒ cún ní wán xíng jiàng gōng shǒu dān tián bù dé wàng chū
这句话大意是：次念婴儿、真人、赤子三君，为我存泥丸、行绛宫、守丹田，不得妄出。
yīng r zì zi yuán zhì rén dān tián zhōng zhǔ rén cháng shēng wú wéi
这句话大意是：婴儿字子元，治人丹田中，主人长生无为；。
zhēn rén zì zi dān zhì rén xīn zhōng zhǔ rén wàn shén cháng shēng
这句话大意是：真人字子丹，治人心中，主人万神长生；。
chì zǐ zì tài shàng zhì rén tóu zhōng zhǔ rén yán nián yì shòu zhì líng bù sǐ cháng shēng
这句话大意是：赤子字太上，治人头中，主人延年益寿，制灵不死长生。
shì bì
这句话大意是：事毕。
shàng yī zài rén nǎo zhōng qí shén chì zǐ shì
这句话大意是：上一在人脑中，其神赤子是；。
zhōng yī zài rén xīn zhōng qí shén zhēn rén shì
这句话大意是：中一在人心中，其神真人是；。
xià yī zài rén qí xià yī cùn sān fēn qí shén yīng r shì
这句话大意是：下一在人脐下一寸三分，其神婴儿是。
fán rén jiǔ shēng zhī dào yī qiè yóu shì niàn zhī bù zhǐ jí jiàn shén yǐ
现代白话：凡人久生之道，一切由是，念之不止，即见神了。
nǎo wèi zǐ wēi gōng xīn wèi dòng fáng gōng qí xià sān cùn míng dān tián gōng
这句话大意是：脑为紫微宫，心为洞房宫，脐下三寸名丹田宫。
rén cháng niàn sān gōng zhōng shén qì zé kě cháng shēng jiǔ shì cì niàn shēn zhōng wǔ gōng liù fǔ wǔ zàng gān wèi mù gōng xīn wèi huǒ gōng fèi wèi jīn gōng shèn wèi shuǐ gōng pí wèi tǔ gōng yì wèi wǔ zàng
这句话大意是：人常念三宫中神气，则可长生久视，次念身中五宫、六腑、五脏、肝为木宫，心为火宫，肺为金宫，肾为水宫，脾为土宫，亦为五脏。
gān wèi zuǒ jiāng jūn fǔ fèi wèi yòu jiāng jūn fǔ xīn wèi qián jiāng jūn fǔ shèn wèi hòu jiāng jūn fǔ qí wèi zhōng qí dà jiàng jūn fǔ tóu wéi shàng jiāng jūn fǔ
这句话大意是：肝为左将军府，肺为右将军府，心为前将军府，肾为后将军府，脐为中骑大将军府，头为上将军府。
nèi zhě jiàn wài wài zhě zhī nèi
这句话大意是：内者见外，外者知内。
nèi wǔ xíng liù fǔ wǔ zàng
这句话大意是：内，五行、六腑、五脏。
wǔ xíng zhě gān wèi mù xīn wèi huǒ fèi wèi jīn shèn wèi shuǐ pí wèi tǔ wèi zhī wǔ xíng
这句话大意是：五行者，肝为木，心为火，肺为金，肾为水，脾为土，谓之五行；。
fèi wèi yù táng gōng shàng shū fǔ xīn wèi jiàng táng gōng yuán yáng fǔ gān wèi qīng lěng gōng lán tái fǔ dǎn wèi zǐ wēi gōng wú jí fǔ shèn wèi yōu zhì gōng tài hé fǔ pí wèi zhōng hé gōng tài sù fǔ wèi zhī liù fǔ
这句话大意是：肺为玉堂宫、尚书府，心为绛堂宫、元阳府，肝为清冷宫、兰台府，胆为紫微宫、无极府，肾为幽致宫、太和府，脾为中和宫、太素府，谓之六腑；。
fèi cáng pò gān cáng hún xīn cáng jīng shèn cáng yì pí cáng zhì wèi zhī wǔ zàng
这句话大意是：肺藏魄，肝藏魂，心藏精，肾藏意，脾藏志，谓之五脏。
wǔ zhě zài tiān wèi wǔ xīng zài dì wèi wǔ xíng zài wù wèi wǔ sè
这句话大意是：五者在天为五星，在地为五行，在物为五色。
zài tiān wèi wǔ xīng wǔ xīng zhě dōng fāng suì xīng nán fāng yíng huò xīng xī fāng tài bái xīng běi fāng chén xīng zhōng yāng zhèn xīng
这句话大意是：在天为五星，五星者，东方岁星、南方荧惑星、西方太白星、北方辰星、中央镇星；。
zài dì wèi wǔ xíng zhě
这句话大意是：在地为五行者；。
jīn mù shuǐ huǒ tǔ
这句话大意是：金木水火土；。
zài rén wéi wǔ zàng zhě xīn pí gān fèi shèn
这句话大意是：在人为五脏者，心脾肝肺肾；。
zài wù wèi wǔ sè zhě chì qīng bái hēi huáng
这句话大意是：在物为五色者，赤青白黑黄。
suǒ yǐ yǒu jiàn sè zhě jiǎ yǐ wèi qī fū yǐ huáng rù qīng wèi lǜ
这句话大意是：所以有间色者，甲已为妻夫，以黄入青为绿；。
bǐng xīn wèi qī fū yǐ bái rù chì wèi hóng
这句话大意是：丙辛为妻夫，以白入赤为红；。
dīng rén wèi qī fū yǐ chì rù hēi wèi zǐ
这句话大意是：丁壬为妻夫，以赤入黑为紫；。
wù guǐ wèi qī fū yǐ hēi rù huáng wèi gàn
这句话大意是：戊癸为妻夫，以黑入黄为绀；。
gù jīn yǒu jiàn sè zhě
这句话大意是：故今有间色者。
jiǎ wèi mù yǐ wèi lín bǐng wèi huǒ dīng wèi huī wù wèi tǔ sì wèi zhě gēng wèi jīn xīn wèi kuàng rén wèi shuǐ guǐ wèi ní
这句话大意是：甲为木，乙为林，丙为火，丁为灰，戊为土，巳为赭，庚为金，辛为矿，壬为水，癸为泥。
fu mù qì yǒu suǒ shēng huǒ qì yǒu suǒ zhǎng jīn qì yǒu suǒ shā shuǐ qì yǒu suǒ miè hé yǐ míng zhī
现代白话：夫木气有所生，火气有所长，金气有所杀，水气有所灭，凭什么明之？
mù qì yǒu suǒ shēng zhě chūn sān yuè wàn méng jiē cù de ér shēng gù shì zhī mù qì yǒu suǒ shēng
这句话大意是：木气有所生者，春三月万萌皆蔟地而生，故是知木气有所生；。
xià sān yuè wàn mù jiē chéng dà gù zhī huǒ qì yǒu suǒ zhǎng
这句话大意是：夏三月万木皆成大，故知火气有所长；。
qiū sān yuè wàn wù jiē sǐ gù zhī jīn qì yǒu suǒ shā
这句话大意是：秋三月万物皆死，故知金气有所杀；。
dōng sān yuè cháo chóng zhé yǐ dòng jiē fēi zǒu gù zhī shuǐ qì yǒu suǒ cáng miè
这句话大意是：冬三月巢虫蛰蚁动皆飞走，故知水气有所藏灭。
fu mù qì yǒu suǒ shēng mù róng yǒu huá ér sǐ zhě hé zì
这句话大意是：夫木气有所生，木荣有华，而死者何自？
qī lái nǚ guī chūn sān yuè mù wáng jiǎ zhào yǐ guī de jīn gù yì yǒu suǒ yóu
这句话大意是：妻来女归，春三月木王，甲召乙归，得金，故亦有所游。
xià sān yuè yǒu suǒ zhǎng tǔ yǒu suǒ shēng mài zhōng sǐ zhě hé
这句话大意是：夏三月有所长，土有所生，麦中死者何？
xīn wèi bǐng qī jīn qì chū xīn wèi yǒu suǒ shā
这句话大意是：辛为丙妻，金气出辛，为有所杀。
zhēn suǒ yǐ xiān qīng hòu chì zhì shú qí hēi zhě hé
这句话大意是：椹所以先青后赤，至熟其黑者何？
shēng gù
这句话大意是：生故。
xiān qīng hòu hēi huǒ shēng qí qì chì
这句话大意是：先青后黑，火生，其气赤。
shú hēi zhě hé dīng wèi rén qī bǐng zhào dīng guī de shuǐ qì gù lìng hēi
这句话大意是：熟黑者何，丁为壬妻，丙召丁归，得水气故令黑。
zǎo xiān bái zhì shú ér chì zhě hé
这句话大意是：枣先白至熟而赤者何？
zǎo shǐ rù qī yuè bèi jīn gù bái shú chì zhě xīn wèi bǐng qī wèi gēng zhào xīn de guī huǒ qì gù lìng chì
这句话大意是：枣始入七月，被金故白，熟赤者，辛为丙妻，为庚召辛，得归火气，故令赤。
jīn qì yǒu suǒ shā zhì qiū bā yuè jì líng ér shēng zhě hé
这句话大意是：金气有所杀，至秋八月，荠菱而生者何？
yǐ wèi gēng qī yǐ de mù qì gù yǒu suǒ shēng
这句话大意是：乙为庚妻，以得木气，故有所生。
yǐ wèi gēng qī yǐ qīng rù bái wèi piāo
这句话大意是：乙为庚妻，以青入白为缥。
fu wǔ xíng gèng wéi fū qī zhě hé
这句话大意是：夫五行更为夫妻者何？
jiē yǒu wēi zhì gù tǔ yù dōng yóu mù wǎng kè zhī gù wù jià yǐ wèi jiǎ qī
这句话大意是：皆有威制，故土欲东游，木往刻之，故戊嫁已为甲妻；。
mù yù xi yóu jīn wǎng fá zhī gù jiǎ jià yǐ wèi gēng qī
这句话大意是：木欲西游，金往伐之，故甲嫁乙为庚妻；。
jīn yù nán yóu huǒ wǎng shā zhī gù gēng jià xīn wèi bǐng qī
这句话大意是：金欲南游，火往杀之，故庚嫁辛为丙妻。
huǒ yù běi yóu shuǐ guàn ér miè zhī gù bǐng jià dīng wèi rén qī shuǐ yù nán yóu tǔ wǎng jié zhī gù rén jià guǐ wèi wù qī yǐ
现代白话：火欲北游，水灌而灭之，故丙嫁丁为壬妻，水欲南游，土往竭之，故壬嫁癸为戊妻了。
fu wǔ xíng yǒu xiāng xíng miè huǐ huò sǐ zhě hé
这句话大意是：夫五行有相刑灭毁，或死者何？
mù zhī chuān tǔ bù huǐ huǒ zhī shāo jīn bù miè zhě hé
这句话大意是：木之穿土不毁、火之烧金不灭者何？
mù huǒ zhě rén yáng qì hǎo shēng bù shā
这句话大意是：木火者仁，阳气好生不杀；。
jīn zhī fá mù sǐ shuǐ zhī guàn huǒ sǐ jiē yīn qì hǎo tān
这句话大意是：金之伐木死，水之灌火死，皆阴气好贪；。
gù suǒ xíng jiē sǐ
这句话大意是：故所刑皆死。
wǔ xíng zhě xīn wèi huǒ xíng gān wèi mù xíng fèi wèi jīn xíng shèn wèi shuǐ xíng pí wèi tǔ xíng
这句话大意是：五行者，心为火行，肝为木行，肺为金行，肾为水行，脾为土行。
wèi wǔ zàng fǎ wǔ xíng gān wèi mù xíng suǒ yǐ xíng shuǐ ér chén zhě hé
这句话大意是：为五脏，法五行，肝为木行，所以行水，而沉者何？
yǐ wèi jiǎ qī de dì qì lìng qí chén
这句话大意是：已为甲妻，得地气令其沉。
fèi wèi jīn xíng suǒ yǐ de shuǐ ér fú zhě hé
这句话大意是：肺为金行，所以得水，而浮者何？
xīn wèi bǐng qī de huǒ qì gù fú
这句话大意是：辛为丙妻，得火气，故浮。
pí zhě tǔ de shuǐ zhèng jū zhōng yāng guǐ wèi wù qī
这句话大意是：脾者土，得水，正居中央，癸为戊妻。
fu tǔ zhě wǔ xíng zhī zhōng guǐ zhù tǔ gù pí de shuǐ shàng bù zhì shàng xià bù zhì xià zhèng zài zhōng yāng zhě hé
这句话大意是：夫土者五行之中，癸助土，故脾得水，上不至上，下不至下，正在中央者何？
guǐ wèi wù qī
这句话大意是：癸为戊妻。
fu tǔ zhě wǔ xíng zhī zhōng yì shuō zhī yǐ hé wǔ xíng yì
这句话大意是：夫土者五行之中义说之，以合五行意。
mù cóng hài shēng shèng yú mǎo sǐ yú wèi hài mǎo wèi yīn zéi bù kě yǔ bǎi guān bǎi shì bù jí
这句话大意是：木从亥生，盛于卯，死于未，亥卯为阴贼，不可与百官，百事不吉。
shuǐ cóng shēn shēng shèng yú zi sǐ yú chén shēn zi wèi tān láng bù kě xíng yòng chén rì jiān wèi rì yá shù rì wèi zhèng chǒu rì wèi gōng jiān xié è gōng zhèng
这句话大意是：水从申生，盛于子，死于辰，申子为贪狼，不可行用，辰日奸，未日邪，戍日为正，丑日为公，奸邪恶公正。
biàn zá hū shén míng
这句话大意是：◎辨杂呼神名。
tiān gōng zì yáng jūn
这句话大意是：天公字阳君。
rì zì cháng shēng
这句话大意是：日字长生。
yuè zì zi guāng
这句话大意是：月字子光。
běi dǒu zì zhǎng shǐ
这句话大意是：北斗字长史。
léi gōng zì wú jūn
现代白话：雷公字我君。
xī wáng mǔ zì wén shū
这句话大意是：西王母字文殊。
tài suì zì wēi míng
这句话大意是：太岁字微明。
dà jiàng jūn zì yuán zhuāng
这句话大意是：大将军字元庄。
yǐ shàng nán zhī bù bīng sǐ nǚ zhī bù chǎn wáng rù shuǐ hū yǐn yīn rù shān hū mèng yǔ rù bīng hū jiǔ guāng yuǎn xíng hū tiān mìng
这句话大意是：已上，男知不兵死，女知不产亡，入水呼引阴，入山呼孟宇，入兵呼九光，远行呼天命。
fán hū zhī jiē miǎn nán
这句话大意是：凡呼之，皆免难。
nǔ míng yuǎn wàng yī míng dān wēi zhāng xīng zhī zhǔ
这句话大意是：弩名远望，一名箪威张星之主。
gōng míng qǔ zhāng yī míng zǐ zhāng wǔ xīng zhī zhǔ
这句话大意是：弓名曲张，一名子张五星之主。
shǐ míng xù cháng yī míng xìn wǎng yī míng bàng huáng yíng huò xīng zhī zhǔ
这句话大意是：矢名续长，一名信往，一名傍徨荧惑星之主。
dāo míng tuō guāng yī míng gōng xiáng yī míng dà fáng xū xīng zhī zhǔ
这句话大意是：刀名脱光，一名公详，一名大房虚星之主。
jiàn míng yīn yáng
这句话大意是：剑名阴阳。
jǐ míng dà jiàng shēn xīng zhī zhǔ
这句话大意是：戟名大将参星之主。
xiāng míng gōu shāng yī míng gōu yāng
这句话大意是：镶名钩伤，一名钩殃。
móu míng móu yī míng mò táng
这句话大意是：𫓴名牟，一名默唐。
shǔn míng zì zhàng
这句话大意是：楯名自障。
yǐ shàng yǒu bīng gé jí hū qí míng suǒ wú shāng hài néng fú yú rén dà jí liáng yǐ
现代白话：已上，有兵革即呼其名，所无伤害，能福于人，大吉良了。
zhōng yuè xì jiǎn shí qì fǎ
这句话大意是：◎中岳郄俭食气法。
píng dàn qī qī sì shí jiǔ yàn
这句话大意是：平旦七七四十九咽。
rì chū liù liù sān shí liù yàn
这句话大意是：日出六六三十六咽。
shí shí wǔ wǔ èr shí wǔ yàn
这句话大意是：食时五五二十五咽。
yú zhōng sì sì yī shí liù yàn
这句话大意是：?禺中四四一十六咽。
rì zhōng jiǔ jiǔ bā shí yī yàn
这句话大意是：日中九九八十一咽。
bū shí qī qī sì shí jiǔ yàn
这句话大意是：晡时七七四十九咽。
rì rù liù liù sān shí liù yàn
这句话大意是：日入六六三十六咽。
huáng hūn wǔ wǔ èr shí wǔ yàn
这句话大意是：黄昏五五二十五咽。
rén dìng sì sì yī shí liù yàn
这句话大意是：人定四四一十六咽。
huáng tíng jīng yuē yù chí qīng shuǐ guàn líng gēn zi néng xiū zhī kě cháng cún
这句话大意是：《黄庭经》曰：玉池清水灌灵根，子能修之可长存。
míng yuē yǐn shí zì rán
这句话大意是：名曰饮食自然。
huá chí zhě kǒu zhōng zhī tuò yě
这句话大意是：华池者，口中之唾也。
hū xī rú fǎ yàn zhī jí bù jī yǐ
现代白话：呼吸如法，咽之即不饥了。
chū jué gǔ sān rì qī rì xiǎo jí tóu xuàn shèn wù guài yě mǎn èr shí yī rì chéng yǐ
现代白话：初绝谷三日，七日，小极头眩，慎勿怪也，满二十一日成了。
qì lì rì zēng yù shí kě shí jí xi jìn yīn yáng bù kě wàng shī jīng qì yě
这句话大意是：气力日增，欲食可食，即息禁阴阳，不可妄失精气也。
shí gǔ nǎi tōng
这句话大意是：食谷乃通。
lǎo jūn dào jīng jué gǔ qì dì sān fǎ yuē xiān hé kǒu yǐn qì yàn zhī mǎn sān bǎi liù shí yǐ shàng bù dé jiǎn cǐ
这句话大意是：老君《道经绝谷气第三法》曰：先合口引气，咽之满三百六十已上，不得减此。
yàn zhī yù duō duō yì shàn néng rì yàn zhì qiān yì jiā
这句话大意是：咽之欲多多益善，能日咽至千，益佳。
yàn duō ér shí rì jiǎn yī cān shí rì hòu néng bù shí yě
这句话大意是：咽多而食日减一餐，十日后能不食也。
hòu qì cháng rù bù chū yì qì cháng bǎo
这句话大意是：后，气常入不出，意气常饱。
bù shí sān rì fù zhōng yuān yuān ruò jī huò xiǎo biàn chì huáng qǔ hǎo zǎo jiǔ méi huò hǎo pú rú zǎo zhě jiǔ méi niàn shí dàn yī méi ruò èr méi zhì sān méi yī zhòu yī yè wú guò cǐ jiǔ yě
这句话大意是：不食三日，腹中悁悁若饥，或小便赤黄，取好枣九枚，或好脯如枣者九枚，念食啖一枚，若二枚至三枚，一昼一夜无过此九也。
yì zhōng bù niàn shí zhě bù xū dàn yě
这句话大意是：意中不念食者，不须啖也。
cháng shě zǎo hé shòu qì lìng kǒu zhōng cháng xíng jīn yè jiā
这句话大意是：常舍枣核受气，令口中常行津液，嘉。
shí èr yuè fú qì fǎ
这句话大意是：◎十二月服气法。
zhēng yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi liù shí mù shí yīn qì èr bǎi
这句话大意是：正月：朝食阳气一百六十，暮食阴气二百。
èr yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi bā shí mù shí yīn qì yī bǎi bā shí
这句话大意是：二月：朝食阳气一百八十，暮食阴气一百八十。
sān yuè zhāo shí yáng qì èr bǎi mù shí yīn qì yī bǎi liù shí
这句话大意是：三月：朝食阳气二百，暮食阴气一百六十。
sì yuè zhāo shí yáng qì èr bǎi èr shí mù shí yīn qì yī bǎi sì shí
这句话大意是：四月：朝食阳气二百二十，暮食阴气一百四十。
wǔ yuè zhāo shí yáng qì èr bǎi sì shí mù shí yīn qì yī bǎi èr shí
这句话大意是：五月：朝食阳气二百四十，暮食阴气一百二十。
liù yuè zhāo shí yáng qì èr bǎi èr shí mù shí yīn qì yī bǎi sì shí
这句话大意是：六月：朝食阳气二百二十，暮食阴气一百四十。
qī yuè zhāo shí yīn qì èr bǎi mù shí yáng qì yī bǎi liù shí
这句话大意是：七月：朝食阴气二百，暮食阳气一百六十。
bā yuè zhāo shí yīn qì yī bǎi bā shí mù shí yáng qì yī bǎi bā shí
这句话大意是：八月：朝食阴气一百八十，暮食阳气一百八十。
jiǔ yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi liù shí mù shí yīn qì èr bǎi
这句话大意是：九月：朝食阳气一百六十，暮食阴气二百。
shí yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi sì shí mù shí yīn qì èr bǎi èr shí
这句话大意是：十月：朝食阳气一百四十，暮食阴气二百二十。
shí yī yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi èr shí mù shí yīn qì èr bǎi sì shí
这句话大意是：十一月：朝食阳气一百二十，暮食阴气二百四十。
shí èr yuè zhāo shí yáng qì yī bǎi sì shí mù shí yīn qì èr bǎi èr shí
这句话大意是：十二月：朝食阳气一百四十，暮食阴气二百二十。
fu yáng qì zhě bí qǔ zhī qì yě
这句话大意是：夫阳气者，鼻取之气也；。
yīn qì zhě kǒu qǔ zhī qì yě
这句话大意是：阴气者，口取之气也。
cǐ èr qì shí èr yuè zhōng rì rì dàn mù néng bù jué zhě zhōu tiān yī jìng yòu yī zhōu tiān zú zé yǔ tiān tóng líng yǐ
现代白话：此二气，十二月中日日旦暮能不绝者，周天一竟，又一周天足，则与天同龄了。
sān yī fú qì fǎ
这句话大意是：◎三一服气法。
fu yù cháng shēng sān yī dāng míng
这句话大意是：夫欲长生，三一当明。
shàng yī zài ní wán zhōng zhōng yī zài jiàng gōng zhōng xià yī zài dān tián zhōng rén shēng zhèng zài cǐ yě
这句话大意是：上一在泥丸中，中一在绛宫中，下一在丹田中，人生正在此也。
yè bàn zhì rì zhōng wéi shēng qì rì zhōng zhì rén dìng wèi sǐ qì
这句话大意是：夜半至日中为生气，日中至人定为死气。
cháng yǐ shēng qì shí qiáng wò míng mù wò gù bì mù bì kǒu bù xī xīn shù zhì èr bǎi nǎi kǒu xiǎo wēi tǔ qì chū zhī rì zēng qí shù shù de mǎn èr bǎi wǔ shí jí jiàng gōng shǒu ní wán mǎn dān tián chéng
这句话大意是：常以生气时强卧、瞑目、握固闭目、闭口不息，心数至二百，乃口小微吐气出之，日增其数，数得满二百五十，即绛宫守，泥丸满，丹田成。
shù de mǎn sān bǎi zé huá gài míng ěr mù cōng shēn wú jí yá bù gàn sī mìng xuē qù sǐ jí yí míng nán jí wèi cháng shēng
这句话大意是：数得满三百，则华盖明，耳目聪，身无疾，邪不干，司命削去死籍，移名南极，为长生。
bì qì zhī fǎ yǐ bí wēi wēi yǐn nèi zhī shù mǎn nǎi kǒu xiǎo wēi tǔ zhī xiǎo tǔ jí biàn yǐ bí xiǎo yǐn yàn zhī rú cǐ zài sān kě zhǎng tǔ zhī
这句话大意是：闭气之法：以鼻微微引内之，数满，乃口小微吐之，小吐即便以鼻小引咽之，如此再三，可长吐之。
wèi zhī jì jiǔ bì qì shù de zhì qiān wǔ bǎi zé qì dàn cóng bí rù tōng xíng sì zhī bù fù cóng kǒu chū yě
这句话大意是：为之既久，闭气数得至千五百，则气但从鼻入，通行四支，不复从口出也。
zì yù tōng zhī nǎi cóng kǒu chū
这句话大意是：自欲通之，乃从口出。
rú cǐ bù zhǐ xiān dào chéng yǐ
现代白话：如此不止，仙道成了。
jī qǔ bǎo zhǐ jué gǔ cháng jiǔ
这句话大意是：饥取饱止，绝谷长久。
fú sān qì fǎ
这句话大意是：◎服三气法。
huá yáng zhū dòng jì yún fàn yòu chōng liáo xī rén yě
这句话大意是：《华阳诸洞记》云：范幼冲，辽西人也。
shòu tāi guāng yì xíng zhī dào jīn lái zài cǐ cháng fú sān qì
这句话大意是：受胎光易形之道，今来在此，常服三气。
sān qì zhī fǎ cháng cún qīng bái chì sān qì rú zòng cóng dōng fāng rì xià lái zhí rù kǒu zhōng yì zhī jiǔ shí guò zì bǎo biàn zhǐ
这句话大意是：三气之法：常存青白赤三气如纵，从东方日下来直入口中，挹之九十过，自饱便止。
fú zhī shí nián shēn zhōng zì shēng sān sè guāng qì suì de shén xian
这句话大意是：服之十年，身中自生三色光气，遂得神仙。
cǐ shì gāo shàng yuán jūn tài sù nèi jǐng fǎ dàn dàn wèi zhī lín mù shī xíng shì rì yì jiā qí fǎ xiān ér qí shì yàn
这句话大意是：此是高上元君太素内景法，旦旦为之，临目施行，视日益佳，其法鲜而其事验。
fú qì zá fǎ mì yào kǒu jué
这句话大意是：◎服气杂法秘要口诀。
tiān guān zhōng wèi nèi qì kǒu wèi tiān guān shēng shén jī shǒu wéi rén guān bǎ shèng shuāi zú wéi dì guān shēng mìng fēi
这句话大意是：天关中为内气口为天关生神机，手为人关把盛衰，足为地关生命扉。
bìng huáng tíng nèi jǐng yún shén lú zhōng wèi wài qì shén lú bí yě shén lú zhī zhōng cháng yù xiū zhì
这句话大意是：并《黄庭内景》云，神庐中为外气神庐，鼻也，神庐之中常欲修治。
huáng tíng wài jǐng yún
这句话大意是：《黄庭外景》云。
fán fú qì jiē qǔ yáng shí yè bàn píng dàn yě jí dōng nán xiàng jìng ér duān zuò kòu chǐ sān tòng sān shù yàn zhī
这句话大意是：凡服气，皆取阳时夜半平旦也，即东南向，静而端坐，叩齿三通，三漱咽之。
zé liǎng shǒu xiāng mó lìng zhǎng xīn rè kāi shì miàn mù biàn yǐ dà mǔ zhǐ shàng xià kāi qí shèn gǔ qī biàn jí wò gù
这句话大意是：则两手相摩，令掌心热，揩拭面目，便以大拇指上下揩其肾骨七遍，即握固。
gǔ qì yǐ mǎn tiān guān tiáo yún wèi dù bì kǒu ér yàn zhī
这句话大意是：鼓气以满天关，调匀为度，闭口而咽之。
jì nǔ fù qì xú xú chū shén lú zhōng qì qí shén lú zhōng dāng xiū zhì zhī
这句话大意是：既努腹讫，徐徐出神庐中气，其神庐中当修治之。
gǔ nǔ měi xū xiāng yìng yī gǔ yī yàn yī nǔ wèi xiāng yìng yě
这句话大意是：鼓努每须相应，一鼓一咽一努，为相应也。
qí gǔ zhī yàn shí tiān guān mò kāi kǒng shēng qì rù fù ér wèi jí yě
这句话大意是：其鼓之咽时，天关莫开，恐生气入腹而为疾也。
fu fú qì xū ān shén dìng zhì xú xú yàn zhī jí jí xīn xiōng zhōng qì bù sàn jié tòng
这句话大意是：夫服气，须安神定志，徐徐咽之，急即心胸中气不散结痛。
měi yàn wǔ shí fú jiàn jiā zhì yī bǎi fú èr bǎi fú sān bǎi fú yǒu tā gù jí èr shí sān shí fú
这句话大意是：每咽五十服，渐加至一百服、二百服、三百服，有他故，即二十、三十服。
xíng zhù fú zhī bìng de lín shí zì xiāo xī yě
这句话大意是：行住服之并得，临时自消息也。
suǒ guì cháng xíng bù yù guān rì rú chū fú yǒu ǎi qì shàng jí gǔ ér què yàn wú shǐ chū qì sāng yú zǐ yuē yuán qì róng hé bù wéi cū lì bì ruò ǎi shàng qǐ yuán hé zhī qì yé
现代白话：所贵常行，不欲关日，如初服，有噫气上，即鼓而却咽，无使出气桑榆孔子说：元气融和，不为粗厉，必若噫上，岂元和之气耶？
rán chū fú zhī shí tè yǐ qì dào wèi de quán chàng shì xū yǎng jiù qiě yǐ yuán qì dài zhī yě
这句话大意是：然初服之时，特以气道未得全畅，事须仰就，且以元气待之也。
ruò zhì zài zhì qì hǎi bù shòu bì ruò zhe wǔ zàng zhī zhōng jiù yǒu zhuó qì rú cǐ gù yì bù yí ài xī
这句话大意是：若至再至，气海不受，必若著五脏之中，旧有浊气如此，故亦不宜爱惜。
hū xià bù yǒu jí xiè zhī bù fáng
这句话大意是：忽下部有，即泄之不妨。
měi gǔ yàn qì xū tiáo hé xú huǎn bù yù tiān guān zhōng yǒu shēng
这句话大意是：每鼓咽气须调和徐缓，不欲天关中有声。
ruò yàn jí kǒng xià bù qì mì lìng rén tuō gāng shèn zhī
这句话大意是：若咽急，恐下部气秘，令人脱肛，慎之。
rú fú nèi qì jiǔ ér zì tōng tōng jí fú wú shí yǐ
现代白话：如服内气，久而自通，通即服无时了。
dàn jī jí fú zhī bǎo jí zhǐ
这句话大意是：但饥即服之，饱即止。
měi gǔ yàn zhī jì cháng cún sī qì rù wǔ zàng liú xíng jí cóng shǒu zú xīn jí xiàng sān guān jiǔ qiào zhī jié ér chū
这句话大意是：每鼓咽之际，常存思气入五脏流行，即从手足心及项三关九窍支节而出；。
hū yǒu jí jí sī yǐ qì gōng qí bìng chù hé jí bù yù
这句话大意是：忽有疾，即思以气攻其病处，何疾不愈。
rú yào fú qì xiū liáng jí bù lùn yàn gǔ nǔ duō shǎo cháng lìng fù mǎn wèi dù wù lìng cháng zhūn zhūn
这句话大意是：如要服气休粮，即不论咽鼓努多少，常令腹满为度，勿令肠迍迍；。
ruò jī jí shí fú sān wǔ yàn yǐ yì zì tiáo xī wù xū yǎng wò yǎng wò
这句话大意是：若饥即时服三五咽，以意自调息，勿须仰卧，仰卧；。
jí qì nán xià sǔn rén xīn xiōng
这句话大意是：即气难下，损人心胸。
fán qì xiāng yìng jí fù zhōng yǒu shēng yú zhě wèi zhī cháng kōng jí yǒu shēng yǒu shēng jí sǔn rén qí bù rán yǐ
现代白话：凡气相应，即腹中有声，愚者谓之肠空即有声，有声即损人，其不然了。
cǐ yóu léi míng diàn jī táo liàn yīn qì bǎi guān liú rùn zhēn yào shēn mén yě
这句话大意是：此由雷鸣电激，陶炼阴气，百关流润，真要深门也。
fu fú qì duō fāng ruò fēi gǔ nǔ zhī fǎ bù wéi zhēn miào
这句话大意是：夫服气多方，若非鼓努之法，不为真妙。
huò yǒu rén wèi jiě yàn fú qì wèi tōng liú biàn xū qí xīn wàng qí xíng suī rì xiào wàng bì wú suǒ chéng duō yīn kùn bì yě
这句话大意是：或有人未解，咽服气未通流，便虚其心，忘其形，虽日效，忘必无所成，多因困弊也。
fu gǔ nǔ fǎ běn fú zì rán yuán qì liú lì zàng fǔ qì jì cháng cún rén jí bù sǐ hé jiǎ yú wài sī lǜ xī yǐn wài qì
这句话大意是：夫鼓努法本服自然，元气流利，脏腑气既长存，人即不死，何假于外思虑、吸引外气？
fū rén qì jìn zé shén wáng shén qù zé shēn xiè gù zhī shǒu yuán qì bù shī tāi chéng jiē mì jué suǒ chuán zhě xìng wù yí
这句话大意是：夫人气尽则神亡，神去则身谢、故知守元气不失胎成，皆秘诀所传者，幸勿疑。
fu xíng qì hou xián shí gǔ shí yàn èr shí yàn hán lìng cháng mǎn rán hòu cún sī xíng rù sì zhī
这句话大意是：夫行气，候闲时，鼓十咽、二十咽，含令肠满，然后存思，行入四支。
yǒu shì zhī shí jí yī yàn yī xíng qì shǒu zú xū zhe wù hòu qì tōng liú bì xū xīn wàng xíng rán hòu fán zhēng zhī qì sàn chū sì zhī jīng huá zhī qì níng guī qì hǎi jiǔ ér zì rán tāi chéng
这句话大意是：有事之时，即一咽一行气，手足须著物，候气通流，必虚心忘形，然后烦蒸之气散出，四支精华之气凝归气海，久而自然胎成。
fēng gù zhī jié de léi míng xiāng yìng dāng gǔ zhuǎn qí fù lìng qì diào chàng yě
这句话大意是：封固支节，得雷鸣相应，当鼓转其腹，令气调畅也。
fu fú qì dǎo yǐn xiān xū shū zhǎn shǒu zú gǔ yàn jí liè shēn zuǒ yòu jīng sī rù gǔ jié xíng yǐn xiāng yìng lìng tōng bù duàn wèi zhī xíng qì dǎo yǐn
这句话大意是：夫服气导引，先须舒展手足，鼓咽即捩身左右，精思入骨节，行引相应，令通不断，谓之行气导引。
yòu wǎn zhuǎn pán huí cún sī qì cóng shǒu zú guān jié sàn chū
这句话大意是：又宛转盘回，存思气从手足关节散出。
gǔ jīng yún yǒu xíng qì dǎo yǐn fēi zhì dào kǒu chuán hǎn yǒu zhī zhě
这句话大意是：古经云，有行气导引，非至道口传，罕有知者。
fu xíng qì dǎo yǐn ruò jī shí fú hou fù mǎn nǎi xíng zhī ruò shí bǎo hòu xuán xíng zhī sāng yú zǐ yuē bǎo yi wèi yǐn zì zhī wù yě
现代白话：夫行气导引，若饥时服，候腹满，乃行之，若食饱后，旋行之桑榆孔子说：饱，宜为饮字之误也。
xiū yǎng zhě píng jū wú bǎo kuàng xíng qì zhī shí hu
这句话大意是：修养者平居无饱，况行气之时吗。
ruò jiān fú qì dǎo yǐn dāng hou xián shí xí zhī fēi xún cháng kě zuò yě
现代白话：若兼服气导引，当候闲按时温习，非寻常可作也。
fu fú qì dǎo yǐn dāng jū jìng mì fáng shì bù yù chù gāo wū dāng fēng rú yù bào fēng jí yǔ zhān shī chōng hán mào rè yuǎn lái jiē xū xiē xī hou qí tǐ qián qì hé fāng kě wèi zhī
这句话大意是：夫服气导引，当居静密房室，不欲处高屋当风，如遇暴风疾雨，沾湿冲寒，冒热远来，皆须歇息，候其体干气和，方可为之。
ruò yù sì zhī cháng shòu jí shù dǎo yǐn wèi jī fū chōng yuè yě
这句话大意是：若欲四支常瘦，即数导引，谓肌肤充悦也。
ruò néng dǎo yǐn fú qì bù shī qí shí zé shén qì cháng qīng xíng róng bù yì bào zhī xū ròu bù shēng yǒng wú zhū jí yǐ
现代白话：若能导引服气，不失其时，则神气常清，形容不易，暴脂虚肉不生，永无诸疾了。
shì rén huò wèi fú qì yǔ tāi xī shū wù zhī shēn yǐ
现代白话：世人或谓，服气与胎息殊，误之深了。
tāi cóng qì zhōng jié qì cóng tāi zhōng xī jiǔ fú zé qīng qì níng ér wèi tāi zhuó qì sàn ér chū tāi chéng kě yǐ rù shuǐ dǎo huǒ
现代白话：胎从气中结，气从胎中息，久服则清气凝而为胎，浊气散而出，胎成能够入水蹈火。
shì rén huò yī gǔ fāng huò shòu fēi dào zhě yǐ mì shù zhī guì qí xi zhǎng bù yì miù hu
现代白话：世人或依古方，或受非道者，以秘数之，贵其息长，不是也很谬吗？
shū bù zhī wǔ zàng wú cháng fú zhī qì yī shí bì sè guān mén qǐ zhī shì tāi zhōng zì rán zhī yì dàn fán láo xíng zhōng wú suǒ yì
这句话大意是：殊不知五脏无常服之气，一时闭塞关门，岂知是胎中自然之意，但烦劳形，终无所益！
shí rén fú qì duō bì kǒu suō bí jiē yì rěn zhī dàn xū qǔ xi zhǎng bù zhī fǎn sǔn
这句话大意是：时人服气多闭口缩鼻，皆抑忍之，但须取息长，不知反损。
wèn yuē qì wài qì nèi èr qì jù chū wǔ zàng yān de nèi wài tǔ nà bù tóng sāng yú zǐ yuē cǐ yán èr qì jù chū wǔ zàng jí dà miù yě
现代白话：问曰：气外气内，二气俱出五脏，呢得内外吐纳不同桑榆孔子说：此言二气，俱出五脏，即大谬也。
wài qì chuǎn xī zhī qì jí fǔ qì yě dàn rù zhì róng wèi fēi zì zhōng ér yǒu zhě yě yān de wèi zhī chū yú wǔ zàng hu
现代白话：外气，喘息之气，即府气也，但入至荣卫，非自中而有者也，呢得谓之出于五脏吗？
dá yuē fú nèi qì gǔ nǔ zhī shí jí wèi hǎi kāi nà zhēn qì fēng gù
这句话大意是：答曰：服内气鼓努之时，即胃海开纳，真气封固。
nà qì jí hái bì xú xú chū wài qì zì rán yǒu shū
这句话大意是：纳讫，即还闭，徐徐出外气，自然有殊。
fu yì sāi kǒu bí qì jù bù tōng bù tōng jí xù sǔn wǔ zàng cǐ nǎi qiú yì ér fǎn sǔn yě
这句话大意是：夫抑塞口鼻，气俱不通，不通即蓄损五脏，此乃求益而反损也。
qiě rén jiàn shí bì qì xi jí yì yǒu jí lì wēi jí nán zhì qǐ bù shī zhī jí yě
这句话大意是：且人健时闭气息即易，有疾力微即难制，岂不失之极也。
ruò fú nèi qì yòng lì shén shǎo ér gōng jí duō dāng qín xíng zhī yě
这句话大意是：若服内气，用力甚少，而功即多，当勤行之也。
wèn yuē fu shàng shì xiān dǎo yǐn hòu chū rù xià shì xiān chū rù hòu dǎo yǐn hé yě
这句话大意是：问曰：夫上士先导引后出入，下士先出入后导引，何也？
dá yuē shàng shì xiān dǎo yǐn huì qì suí jǔ dòng sàn chū
这句话大意是：答曰：上士先导引，秽气随举动散出；。
xià shì hòu dǎo yǐn kǒng qí huì qì rù zhī jié bù sàn
这句话大意是：下士后导引，恐其秽气入支节不散。
cǐ zé xué qì dǎo yǐn de yǔ bù dé yǒu shū sāng yú zǐ yuē shàng xià yóu yán xiān hòu jìn yě xì yú gōng yòng qiǎn shēn fēi xián yú pǐn dì zhī wèi
现代白话：此则学气导引，得与不得有殊桑榆孔子说：上下犹言先后进也，系于功用浅深，非贤愚品第之位。
sī dào yě qǐ yú zhě zhī wèi hu
这句话大意是：斯道也，岂愚者之为吗？
dàn yǒu xián ér bù néng zhě yě tiān shī yún nèi qì zhě yī tǔ qì yǒu liù qì dào chéng nǎi kě wèi zhī
这句话大意是：但有贤而不能者也天师云：内气者一，吐气有六，气道成乃可为之。
tǔ qì liù zhě chuī hū xī xū jiē chū qì yě sāng yú zǐ yuē xù yī běn wèi ā
现代白话：吐气六者：吹、呼、嘻、■、嘘、■、皆出气也桑榆孔子说：喣一本为呵。
dà dǐ liù qì zhī yòng yǔ tā běn yǒu wǔ bù tóng yě
这句话大意是：大抵六气之用，与他本有五不同也。
shí hán kě chuī yǐ qù hán
这句话大意是：时寒可吹以去寒；。
shí wēn kě hū yǐ qù rè
这句话大意是：时温可呼以去热；。
xī yǐ qù fēng
这句话大意是：嘻以去风；。
xù yǐ qù fán
这句话大意是：喣以去烦；。
yòu yǐ qù xià qì
这句话大意是：又以去下气；。
xū yǐ sàn zhì
这句话大意是：嘘以散滞；。
xì yǐ jiě rè
这句话大意是：呬以解热。
fán rén zhě zé duō hū xì dào jiā xíng qì bù yù xū xì cháng xī zhī jì yě
这句话大意是：凡人者则多呼呬，道家行气不欲嘘呬，长息之忌也。
xī néng liù qì wèi wèi tiān xiān xì chǒu lì xǔ qì èr fǎn
这句话大意是：悉能六气，位为天仙呬，丑利、许气二反。
sāng yú zǐ yuē fán rén zhě xǐ nù shì yù zhòng xié zhī qì bù jué yú zhōng xīn xián gān suān wài wù zhī wèi wèi lí yú kǒu ruò jí biàn jìn cháng xī zé huì zhuó zhī qì wú dòng jǐn zhī qī
现代白话：桑榆孔子说：凡人者，喜怒嗜欲，众邪之气不绝于中，辛咸甘酸外物之味未离于口，若即便禁长息，则秽浊之气无洞尽之期。
bǐ dé dào zhě wú sī wú lǜ wú róng wú yù hán qí hào rán zhī qì yòu yān qǔ yú xū xì zāi
现代白话：彼得道者，无思无虑，无荣无欲，含其浩然之气，又呢取于嘘呬啊？
bǐ shì xū xì yóu jué tí ěr
这句话大意是：彼视嘘呬，犹决提耳。
fán fú qì bì jí sī cún nán fāng yíng huò xīng wèi chì qì dà rú zhū rù qí tiān guān zhōng liú rù cáng fǔ cún shēn jǐn wéi qì
这句话大意是：凡服气毕，即思存南方荧惑星为赤气，大如珠，入其天关中，流入藏腑，存身尽为气。
měi rì yī biàn cǐ qí yǐ yáng liàn yīn qù sān shī zhī huàn
这句话大意是：每日一遍，此其以阳炼阴，去三尸之患。
yòu gǔ juān zǐ liú kǒu jué lìng xiǎng huǒ liàn shēn wéi tàn
这句话大意是：又古涓子留口诀，令想火炼身为炭。
dào zhě shāng liáng huǒ qì fēi zì rán yáng jīng dàn kǒng shāng shén wèi kě wèi yě
这句话大意是：道者商量，火气非自然阳精，但恐伤神，未可为也。
qí jīng zhě zhēn rén mì chuán zhì miào jīng sī xíng zhī wù yí sāng yú zǐ yuē yún shāng liáng zhě yán líng jūn zhī yì yě fu cún xiǎng zhī zhōng níng xiá fēn bié qí zì rán yǔ fēi zì rán hu
现代白话：其精者，真人密传，至妙精思，行之勿疑桑榆孔子说云：商量者，延陵君之意也，夫存想之中，宁暇分别其自然与非自然吗？
ruò yǒu suǒ yán zé cún zhī yǔ xiǎng de wèi zì rán fǒu
这句话大意是：若有所言，则存之与想得为自然否？
kuàng rén jiān liàn dān yì yòng huǒ zé huǒ yǔ yíng huò tóng shì tiān dì zhī zhōng yī wù ěr yì hé zé rán
这句话大意是：况人间炼丹亦用火，则火与荧惑同是天地之中一物耳，亦何择然。
fán dǎo yǐn fú qì zhī shí yī dài cháng yù kuān ruò jǐn jí jí sǔn qì qì hǎi mèn sāng yú zǐ yuē sǔn wèi xiàn zhì zhī yě fēi néng shāng zhī
现代白话：凡导引服气之时，衣带常欲宽，若紧急即损气，气海闷桑榆孔子说：损谓限滞之也，非能伤之。
xià dōng qǐn chǔ yǐn shí cháng yù wēn wù shí suān xián yóu nì zhī wù shí zhī sǔn wǔ zàng
这句话大意是：夏冬寝处，饮食常欲温，勿食酸咸油腻之物，食之损五脏。
wǔ zàng sǔn jí shén bù ān
这句话大意是：五脏损即神不安。
zhū gǒu ròu shēng guǒ zi yóu jì yóu jì
这句话大意是：猪狗肉生果子，尤忌尤忌。
yán líng jūn liàn qì fǎ
这句话大意是：◎延陵君炼气法。
měi fú qì yú xiá qǔ yī jìng shì wú rén chù sàn fà tuō yī fù bèi zhèng shēn yǎng wò zhǎn jiǎo jí shǒu wù wò gù
这句话大意是：每服气馀暇，取一静室无人处，散发，脱衣，覆被，正身仰卧，展脚及手，勿握固。
jìng xí yī lǐng biān chuí zhe de qí fā shū yǐ lǐ zhī lìng sàn chuí xí shàng jí biàn tiáo qì
这句话大意是：净席一领，边垂著地，其发梳以理之，令散垂席上，即便调气。
qì hòu de suǒ yàn zhī biàn bì qì jìn zé lìng mèn
这句话大意是：气候得所咽之，便闭气尽则令闷。
yòu míng xīn wú sī rèn qì suǒ zhī qì mèn jí kāi kǒu fàng chū qì xīn chū chuǎn xī jí jí qiě tiáo qì qī bā qì yǐ lái jí jí dìng yòu liàn zhī
这句话大意是：又冥心无思，任气所之，气闷即开口放出，气新出喘息急，即且调气，七八气已来，急即定，又炼之。
rú cǐ yǒu xiá qiě shí liàn zhī
这句话大意是：如此，有暇且十炼之。
zhǐ wèi xīn gōng kǒng qì wèi tōng yōng zài pí fū fǎn zhì jí yě
这句话大意是：止为新功，恐气未通，拥在皮肤，反致疾也。
gèng yǒu yú xiá yòu liàn zhī jí gèng jiā wǔ liù liàn zhì èr shí sān shí huò sì shí wǔ shí bìng wú dìng xiàn hé yǐ wèi zé
现代白话：更有馀暇，又炼之，即更加五六炼，至二十，三十，或四十，五十，并无定限，凭什么为则？
rú fú qì gōng jiàn chéng guān jié tōng máo kǒng kāi liàn dào èr shí sān shí jí jué biàn shēn rùn huò hàn chū rú de cǐ zhuàng jí shì gōng xiào
这句话大意是：如服气功渐成，关节通，毛孔开，炼到二十、三十，即觉遍身润，或汗出，如得此状，即是功效。
xīn liàn de tōng rùn zé zhǐ jiàn jiàn hàn chū jí hǎo
这句话大意是：新炼得通润则止，渐渐汗出即好。
qiě ān xīn wěn wò bù dé zǎo qǐ chōng fēng děng
这句话大意是：且安心稳卧，不得早起冲风等。
rú bìng rén de hàn liáng jiǔ jiāng xī jí kě zhe yī xú xú xíng bù xiǎo yán ài qì shěng shì chéng sī shēn qīng mù míng bǎi mài liú zhù sì zhī tōng chàng
这句话大意是：如病人得汗，良久将息，即可著衣，徐徐行步，小言爱气，省事澄思，身轻目明，百脉流注，四支通畅。
gù huáng tíng jīng yún qiān zāi yǐ xiāo bǎi bìng quán bù dàn hǔ láng zhī xiōng cán yì yǐ què lǎo nián yǒng yán
这句话大意是：故《黄庭经》云：千灾已销百病痊，不惮虎狼之凶残，亦以却老年永延。
fu liàn qì zhě měi yè tóu jí wǔ shí rèn zì fāng biàn hou shén qíng qīng shuǎng jí yī qián cì dì xùn zuò xiū yàn qín qín zhì zhī bù dé duò màn
这句话大意是：夫炼气者，每夜头及午时任自方便，候神情清爽，即依前次第，迅坐修咽，勤勤致之，不得堕慢。
hū yǒu hūn mèn yù shuì jí shuì bù dé hūn mèn yù shuì zhī shí qiáng wèi jí què xié luàn qí yì yì xié qì luàn shī zhèng dào yě
这句话大意是：忽有昏闷欲睡，即睡，不得昏闷欲睡之时强为，即却邪乱其意，意邪气乱，失正道也。
rú xīn fú wèi yǒu zhèng qì jí jiào hūn hūn yǐ hòu yì wú hūn chén yǐ sāng yú zǐ yuē suǒ yán xū qín qín bù dé duò màn
现代白话：如新服未有正气，即较昏昏，已后亦无昏沉了桑榆孔子说：所言须勤勤，不得堕慢。
yòu shuō rèn fāng biàn bù dé miǎn qiǎng xiāo xī zhī miào zài yú cǐ yǐ
现代白话：又说：任方便，不得勉强，消息之妙在于此了。
zé zhī qín qín bù zài miǎn qiǎng hou wèi fāng biàn níng xún duò màn cáng xiū xi yóu chéng zì rán yǐ yùn zé qì xíng yǐ
现代白话：则知勤勤不在勉强，候未方便，宁循堕慢，藏修息游，乘自然以运，则气行了。
fu liàn qì zhě jí bù dé měi rì xíng zhī
这句话大意是：夫炼气者，即不得每日行之。
shí rì wǔ rì yǒu yú xiá jué bù tōng chàng sì tǐ fán mèn jí wéi zhī cháng rì wú gōng bù yòng pín yě sāng yú zǐ yuē yīn yáng hé jié jí bù wéi zāi
现代白话：十日、五日有馀暇，觉不通畅，四体烦闷，即为之，常日无功，不用频也桑榆孔子说：阴阳合节，即不为灾■。
cǐ yún cháng rì wú gōng ruò rú suǒ yán wèi zhī hé hài
这句话大意是：此云常日无功，若如所言，为之何害？
dàn yǐ bù zhǐ yú wú gōng jiāng zhēn hu yǒu jiù
这句话大意是：但以不止于无功，将臻乎有咎。
hé yǐ yán zhī
现代白话：凭什么言之？
jiè rú yán dì qín jia ér bìng gōng bèi gōng bì fǎn wèi dà hàn yě
这句话大意是：借如炎帝勤稼而并功倍功，必反为大旱也。
àn mó yì rán
这句话大意是：按摩亦然。