shào xīng jiān liú wǔ jūn zhōng bù zú wáng chāo zhě běn tài yuán rén hòu rù zhòng hú wèi dào céng yù yì rén shòu yǐ huáng bái zhù shì zhī fǎ nián zhì jiǔ shí jīng cǎi yú rùn
这句话大意是：绍兴间刘武军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。
xīn mǎo nián jiān yuè yáng mín jiā duō shòu qí hài néng rì yín shí nǚ bù shuāi
这句话大意是：辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。
hòu bèi qín lín xíng jiān guān wèn yuē rǔ yǒu yì shù xìn hu
现代白话：后被擒，临刑，监官问曰：你有异术，信吗？
yuē wú yě wéi huǒ lì ěr
这句话大意是：曰：无也，唯火力耳。
měi xià qiū zhī jiāo jí zhuó guān yuán qiān zhù jiǔ jiǔ bù wèi hán shǔ lěi rì bù jī
这句话大意是：每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。
zhì jīn qí xià yí kuài rú huǒ zhī nuǎn
这句话大意是：至今脐下一块，如火之暖。
qǐ bù wén tǔ chéng zhuān mù chéng tàn qiān nián bù xiǔ jiē huǒ zhī lì yě
这句话大意是：岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。
sǐ hòu xíng guān lìng pōu qí fù zhī nuǎn chù dé yī kuài fēi ròu fēi gǔ níng rán rú shí jí ài huǒ zhī xiào ěr
这句话大意是：死后，刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。
gù sù wèn yún nián sì shí yáng qì shuāi ér qǐ jū fá
这句话大意是：故《素问》云：年四十，阳气衰，而起居乏；。
wǔ shí tǐ zhòng ěr mù bù cōng míng yǐ
现代白话：五十体重，耳目不聪明了；。
liù shí yáng qì dà shuāi yīn wěi jiǔ qiào bù lì shàng shí xià xū tì qì jiē chū yǐ
现代白话：六十阳气大衰，阴痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出了。
fū rén zhī zhēn yuán nǎi yī shēn zhī zhǔ zǎi zhēn qì zhuàng zé rén qiáng zhēn qì xū zé rén bìng zhēn qì tuō zé rén sǐ
这句话大意是：夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。
bǎo mìng zhī fǎ zhuó ài dì yī dān yào dì èr fù zǐ dì sān
这句话大意是：保命之法：灼艾第一，丹药第二，附子第三。
rén zhì sān shí kě sān nián yī jiǔ qí xià sān bǎi zhuàng
这句话大意是：人至三十，可三年一灸脐下三百壮；。
wǔ shí kě èr nián yī jiǔ qí xià sān bǎi zhuàng
这句话大意是：五十，可二年一灸脐下三百壮；。
liù shí kě yī nián yī jiǔ qí xià sān bǎi zhuàng lìng rén cháng shēng bù lǎo
这句话大意是：六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。
yú wǔ shí shí cháng jiǔ guān yuán wǔ bǎi zhuàng jí fú bǎo mìng dān yán shòu dān jiàn zhì shēn tǐ qīng jiàn xiàn jìn yǐn shí
这句话大意是：余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹，渐至身体轻健，羡进饮食。
liù shí sān shí yīn yōu nù hū jiàn sǐ mài yú zuǒ shǒu cùn bù shí jiǔ dòng ér yī zhǐ nǎi jiǔ guān yuán mìng mén gè wǔ bǎi zhuàng
这句话大意是：六十三时，因忧怒，忽见死脉于左手寸部，十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮。
wǔ shí rì hòu sǐ mài bù fù jiàn yǐ
现代白话：五十日后，死脉不复见了。
měi nián cháng rú cǐ jiǔ suì de lǎo nián kāng jiàn
这句话大意是：每年常如此灸，遂得老年康健。
nǎi wèi gē yuē yī nián xīn kǔ wéi sān bǎi jiǔ qǔ guān yuán gōng lì duō jiàn tǐ qīng shēn wú bìng huàn péng shòu suàn gèng rú hé
这句话大意是：乃为歌曰：一年辛苦唯三百，灸取关元功力多，健体轻身无病患，彭 寿算更如何。
xiān shēng sān fǎ shí wèi bǎo mìng zhī yào jué rán shàng cè rén duō wèi jù ér bù kěn xíng
这句话大意是：（先生三法实为保命之要诀，然上策人多畏惧而不肯行；。
zhōng cè gǔ jīn tòng sǎo shì wéi xiǎn tú
这句话大意是：中策古今痛扫，视为险途；。
ruò xià cè yòng zhī zǎo ér de qí dāng yì kě shí jiù qí wǔ
这句话大意是：若下策用之早而得其当，亦可十救其五。
yǔ zūn xíng lì nián bù wú yǒu xiào yǒu fǒu
这句话大意是：予遵行历年，不无有效、有否。
xiào zé rén yún ǒu zhōng fǒu zé chán bàng fēng qǐ cǐ fēi jiāng fù zhī guò nǎi yǔ rè cháng zhī suǒ zhāo yě
这句话大意是：效则人云偶中，否则谗谤蜂起，此非姜附之过，乃予热肠之所招也。
wú tú bù kě yǐ cǐ ér tuì suō bù qián shì rén zhī jiāng sǐ kě jiù ér mò zhī jiù yě
现代白话：我徒不能够此而退缩不前，视人之将死可救而莫之救也。