xīn yào rú tiān píng chēng wù shí wù máng ér héng bù máng
内心要像天平一样，称量物品时，物品忙乱而秤杆不忙乱；
wù qù shí jí xuán kōng zài cǐ
物品拿走时，它就悬空停在那里。
zhī nèn jìng xū zhōng zhèng hé děng zì zài
只要保持这种宁静、虚怀、中正的状态，多么自在啊！
shōu fàng xīn xiū yào rú zhuī fàng tún jì rù lì le biàn yào shǐ tā cóng róng xián chàng wú jū pò ào náo zhī zhuàng
收敛放纵的心，不要像追赶放跑的小猪，一旦关进圈里，就要让它从容安闲，没有拘束、压迫、懊恼的样子。
ruò hèn tā nán shōu yī xiàng shù fù zài cǐ yǔ fàng shī tóng hé zhě
如果嫌它难以收回，一直把它束缚在这里，就和放任丢失一样，为什么呢？
tóng guī yú wú de yě
因为同样都一无所获。
gù zài fàng biàn bēn yì bù kě shōu shí
所以再次放开就会狂奔而无法收拾。
jūn zǐ zhī xīn rú xí yīng xùn zhì bó jī fēi téng zhǔ rén lüè bù fáng xián jí shàng bì guī tíng què rèn wàng jī zì dé lüè bù jīng wèi
君子的心，就像训练过的鹰和驯服的野鸡，搏击飞翔时，主人毫不防备限制，等到回到手臂或庭院时，却能如此忘却机心、悠然自得，毫不惊慌畏惧。
xué zhě zhǐ shì shì liú xīn yī háo bù kěn gǒu qiě dé yè zhī jìn yě rú liú shuǐ yǐ
求学的人只要对每件事都留心，一丝一毫也不马虎，那么道德和学业的进步，就会像流水一样自然不断。
bù dòng qì shì shì hǎo
不动怒气，事事都好办。
xīn fàng bù fàng yào zài xié zhèng shàng shuō bù zài chū rù shàng shuō
心是否放纵，要从邪正的角度来说，而不是从出入的角度来说。
qiě rú gāo wò shān lín yóu xīn láng miào
比如隐居山林，心却向往朝廷；
shēn chǔ shuāi shì mèng xiǎng táng yú
身处衰败的时代，却梦想着尧舜的盛世。
yóu zǐ sī qīn zhēn fù huái fu zhè shì gè fàng xīn fǒu
游子思念父母，贞洁的妇女怀念丈夫，这算是放纵的心吗？
ruò bù lùn xié zhèng zhǐ jiào chū rù què shì chán dìng zhī xué
如果不分辨邪正，只计较心的出入，那便是佛教禅定的学问了。
huò wèn fàng xīn rú hé shōu
有人问：“放纵的心怎么收回？
yú yuē zhǐ jūn cǐ wèn biàn shì shōu le
”我回答：“就凭你这一问，便是收回了。
zhè fàng shōu shén róng yì cái hūn hūn biàn chū qù cái xīng xīng biàn zài cǐ
这放与收其实很容易，刚一昏沉便放纵出去，刚一清醒便收回来了。
cháng shǐ jīng shén zài xīn mù jiān biàn yǒu zhǔ ér bù xuàn
常常让精神保持在心和眼之间，就会有主见而不迷惑；
yú kè gǎn zhī jiāo zhǐ yī hūn hūn biàn shì hú luàn yìng chóu
在与外界感受接触时，只要一昏沉，便是胡乱应付。
qǐ wú ǒu hé
难道没有偶然巧合吗？
zhōng fēi xīn shàng jīng lì guò jìng wú zhǎng jìn pì zhī mèng shí qǐ néng bǎo zāi
终究不是心上真正经历过的，最终不会有长进，好比梦中吃饭，怎么能吃饱呢？
fáng yù rú wǎn nì shuǐ zhī zhōu cái xiē lì biàn xià liú
防止欲望就像逆水行舟，一歇力就会往下流；
lì shàn rú yuán wú zhī zhī shù cái zhù jiǎo biàn xià zhuì
努力行善就像爬一棵没有树枝的树，一停脚就会往下掉。
shì yǐ jūn zǐ zhī xīn wú shí ér bù jìng wèi yě
因此君子的内心，无时无刻不保持敬畏。
yī shàn niàn fā wèi shuō dào kuò chōng qiě xiān zhí chí zhù cǐ wàn shàn zhī dùn yě
一个善念萌发，先不说要发扬光大，暂且先把它牢牢守住，这是万般善行的根基。
ruò suí lái suí qù gèng bù cāo cún cǐ xīn rú yì chuán rán zhōng shēn wú zhǔ rén zhù yǐ
如果善念随来随去，不加以保持和培养，就像驿站传递消息一样，终身都没有主人常住。
qiān rì jí yì jīn bù dé yī kè bù xián yú xīn shì yǐ jūn zǐ shùn cún xī yǎng wú yī kè bù zài dào yì shàng
千日积累道义，也经不起一刻违背良心，所以君子每时每刻都在修养心性，没有一刻不在道义之中。
qí fáng bú yì yě rú qiān jīn zhī zǐ zhī fáng dào jù něi zhī gù yě
他们防范不义之事，就像富家子弟防盗贼一样，是害怕失去财富。
wú wū lòu gōng fū zuò bù dé yǔ zhòu shì yè
没有在私密处下功夫的修养，就做不成天下大事。
jūn zǐ kǒu zhōng wú guàn yǔ cún xīn gù yě
君子口中没有轻率的话，是因为内心有所秉持。
gù yuē xiū cí lì qí chéng
所以说：“修饰言辞要立足于真诚。
bù chéng hé yǐ xiū cí
”不真诚，怎么能修饰言辞呢？
yī niàn shōu liǎn zé wàn shàn lái tóng
一个念头收敛克制，万般善行就会汇聚而来；
yī niàn fàng cī zé bǎi yá chéng xìn
一个念头放纵恣肆，各种邪念就会乘虚而入。
dé zuì yú fǎ shàng kě táo bì
触犯法律，或许还能逃避；
dé zuì yú lǐ gèng méi chù cún shēn
违背天理，就无处容身了。
zhǐ wǒ de xīn biàn fàng bù guò wǒ
就连自己的良心也放不过自己。
shì gù jūn zǐ wèi lǐ shén yú wèi fǎ
因此君子敬畏天理胜过畏惧法律。
huò wèn jī míng ér qǐ ruò wèi jiē wù rú hé wéi shàn
有人问：“鸡鸣时分起床，如果还没有接触外物，如何行善？
chéng zǐ yuē zhǐ zhǔ yú jìng biàn shì shàn
”程子说：“只要内心保持恭敬就是善。
yú wèi wéi shèng rén wèi jiē wù shí hé sī hé lǜ
”我认为：只有圣人在未接触外物时才能无思无虑？
xián rén yǐ xià shuì jiào shí hé xià biàn dòng gè niàn tou huò zuó rì yǐ xíng shì huò jīn rì dāng háng shì biàn lái xīn shàng
贤人以下的人，睡觉醒来时，立刻就会产生念头，或是昨天做过的事，或是今天该做的事，都会浮上心头。
zhǐ kàn zhè niàn tou rú hé rú yī niàn xiàng hǎo chù xiǎng biàn shì shùn biān rén
关键看这个念头如何，如果一念向好处想，便是接近舜那样的人；
ruò yī niàn xiàng bù hǎo chù xiǎng biàn shì zhí biān rén
如果一念向坏处想，便是接近盗跖那样的人。
ruò niàn zhōng shì shàn ér běn yì què yǒu suǒ wèi zhè yòu shì shùn zhōng zhí jiàn lái jiàn qù hái xiàng zhí biān qù yǐ
如果念头表面是善，但本意却另有所图，这又是舜中的盗跖，渐渐偏离，最终还是会滑向盗跖那边。
cǐ shì wù tóu gōng fū
这是修养的关键功夫。
cǐ shí kè jǐ gèng jué róng yì diǎn jiǎn gèng jué jīng míng suǒ wèi qù è zài xiān wēi chí shàn zài gēn běn yě
这时克制自己更容易，反省自己更清醒，正所谓“去除恶念要在细微处，保持善行要在根本上”。
mù zhōng yǒu huā zé shì wàn wù jiē wàng jiàn yě
眼睛里有幻影，看什么都会产生错觉；
ěr zhōng yǒu shēng zé tīng wàn wù jiē wàng wén yě
耳朵里有杂音，听什么都会听错；
xīn zhōng yǒu wù zé chù wàn wù jiē wàng yì yě
心里有杂念，处理事情都会判断失误。
shì gù cǐ xīn guì xū
所以心境贵在空明。
wàng shì wú xīn zhī bìng zhù zhǎng shì yǒu xīn zhī bìng
健忘是无心的毛病，拔苗助长是有心的毛病。
xīn yào cóng róng zì zài huó pō yú yǒu wú zhī jiān
心境要从容自在，在有无之间灵活自如。
jìng zhī yī zì shí èr shí lí bù liǎo yī kè cái lí biàn luàn le
‘静’这个字，一天十二时辰都离不开，只要一刻离开就会乱了方寸。
mén jìn rì kāi hé shū cháng jìng
门整天开开关关，门轴却总是静止的；
yán chī jìn rì wǎng lái jìng cháng jìng
美丑整天来来往往，镜子却总是平静的；
rén jìn rì yìng chóu xīn cháng jìng
人整天应酬交往，内心却应该保持平静。
wéi jìng yě gù néng zhāng zhǔ de dòng ruò zhú dòng ér qù yìng shì dìng bù fēn xiǎo
只有静，才能主导行动，如果跟着躁动跑，处理事情肯定糊涂。
biàn shì shuì shí cǐ niàn bù jìng zuò gè mèng r yě hú luàn
就是睡觉时念头不静，做的梦也会乱七八糟。
bǎ yì niàn chén qián de xià hé lǐ bù kě de
把心思沉静下来，什么道理不能明白？
bǎ zhì qì fèn fā de qǐ hé shì bù kě zuò
把志气振奋起来，什么事情不能做成？
jīn zhī xué zhě jiāng gè fú zào xīn guān lǐ jiāng gè wěi mǐ xīn lín shì zhǐ mó hú guò le yī shēng
现在的学者，用浮躁的心去观察道理，用萎靡的心去面对事情，就这样糊里糊涂过了一生。
xīn píng qì hé cǐ sì zì fēi hán yǎng bù néng zuò gōng fū zhī zài gè dìng huǒ
心平气和，这四个字没有涵养是做不到的，功夫全在稳住心火。
huǒ dìng zé bǎi wù jiān zhào wàn shì dé lǐ
心火稳定就能看清一切事物，处理好所有事情。
shuǐ míng ér huǒ hūn
水清澈而火昏乱。
jìng shǔ shuǐ dòng shǔ huǒ gù bìng rén huǒ dòng zé zào rǎo kuáng yuè jí qí sū dìng hún bù néng jì
静属于水，动属于火，所以病人心火躁动就会狂乱不安，等到苏醒安定后，完全记不清发生了什么。
sū dìng zhě shuǐ chéng qīng ér huǒ xī yě
苏醒安定，就是水澄清而火熄灭的状态。
gù rén fēi huǒ bù shēng fēi huǒ bù sǐ
所以人没有火（生命力）就不能生存，没有火（欲火）就不会死亡；
shì fēi huǒ bù jì fēi huǒ bù bài
事情没有火（热情）就办不成，没有火（怒火）就不会失败。
wéi jūn zǐ shàn chǔ huǒ gù shēn ān ér dé zī
只有君子善于处理心火，所以身心安宁而德行增长。
dāng kě yuàn kě nù kě biàn kě su kě xǐ kě è zhī jì qí qì shèn píng zhè shì duō dà hán yǎng
在可以抱怨、可以发怒、可以争辩、可以倾诉、可以欢喜、可以惊愕的时候，情绪却能非常平和，这是多么大的涵养。
tiān dì jiān zhēn zī wèi wéi jìng zhě néng cháng dé chū
天地间真正的滋味，只有内心宁静的人才能品尝出来；
tiān dì jiān zhēn jī kuò wéi jìng zhě néng kàn de tòu
天地间真正的奥秘，只有内心宁静的人才能看透；
tiān dì jiān zhēn qíng jǐng wéi jìng zhě néng tí de pò
天地间真正的景致，只有内心宁静的人才能道破。
zuò rè nào rén shuō mèng làng yǔ qǐ wú yī de
做爱凑热闹的人，说轻率的话，难道没有一点收获吗？
jiē ǒu hé yě
那都只是偶然巧合罢了。
wèi yǒu gān xīn kuài yì ér bù yāng shēn zhě
没有放纵享乐而不招致灾祸的。
wéi lǐ yì zhī yuè wǒ xīn què bù bù shì ān lè jìng
只有道理和正义能让我内心愉悦，这样每一步都是安乐的境界。